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電子書售價：NT$ 211
一個問題就可以讓一個人的人生產生巨大衝擊。作者宇佐美百合子身為諮商師，有好幾次目擊過同樣的場面。如果你想要改變自己的人生的話，只要認真地去問平常沒有細想的問題。「你有沒有曾經向自己深愛的人誠實表達自己的心情呢?」「你有沒有打從心底想過，『我真的是一個幸運的人』?」「有人討厭你，那麼你有沒有站在那個人的立場去思考人生呢?」問這些問題，是為了不要忘記對人生來說很重要的愛，成長，幸福，人際關係，成功，生活方式等。搭配大高郁子的插畫，100個問題讓你能改善自己。
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童年的傷，情緒都知道 ：26個練習，擁抱內在陰鬱小孩，掙脫潛藏的家庭創傷陰影，找回信任與愛
電子書： NT$
294
看清自己行為、情緒與人際問題的根源 別讓看不見的傷痛，繼續操控你的人生 ★德國暢銷超過50萬冊 ★德國《明鏡週刊》暢銷書，蟬聯37週暢銷榜 ★德國AMAZON深層心理學暢銷排行榜#1 ★AMAZON讀者4.5顆星好評 ｜「內在小孩」會影響成年後的我們，且影響力超乎你的想像｜
立下界限 ：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己
電子書： NT$
266
「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明！ 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天
成為自己的內在英雄：6種人格原型，認識「我是誰」，活出最好版本的自己！
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209
♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ～獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你～ 每個人都有力量成為拯救自己的英雄， 而這份勇氣，源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。 從本書，你將知道自己的心理原型狀態， 踏上一場陪伴自我真實成長的...
入夜，擁抱你：安撫黑暗中孤獨的自己
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190
天黑，我們更容易看見傷口。 蘇絢慧最暖心散文集，細寫這世代孤寂的療癒之書── 一個深深的擁抱，接住黑夜中不斷下墜的你。 最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂和愛，始終如影隨形， 在無數個惶惶暗夜，你仍能回到自己的內裡， 陪自己感受，陪自己回想， 陪自己把碎散的靈魂，重新擁抱回來。
療癒孤寂 ：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我
電子書： NT$
252
我們不需要完美，這世界也不需要完美。 因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧， 帶你重建內在安全感，修復情感連結， 找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我。
別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度 ：以印度哲學為師，找回內心的自由權
電子書： NT$
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不懂死亡，曲解存在，驅使我們無明而盲從，不斷做出錯誤選擇。 用一套不一樣的思維，爬梳內在的恐懼與得失心， 就能以寬闊從容，迎接生命厚實的一切。
慣性討好 ：不再無底限迎合，找回關係自主權的18堂課
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234
★你現在的卑微和討好，都是過去不斷迎合他人造就的苦果！ ★不討好也能過得好，重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧，帶你走出討好的心理迷宮！
獨立鍛造 ：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿
出版日期：2022-10-01
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★第一本！自我心理學之父艾瑞克森的經典理論＋本土案例＋新近心理學技巧＝ 鍛造獨立自我不可或缺的八堂課 ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入，透過對生命發展八大任務的理解，重新認識自我、療癒自我、養育內在自我，成為一個有力量的完整生命，獲得一生受用的自信與洞察力！
與其做一個好人，不如做一個完整的人 ：擁抱你所有的黑暗面，成為完整的自己，自由過你想要過的人生
出版日期：2022-12-01
特價
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270
與其做一個好人，不如做一個完整的人。 因為做一個好人， 只活出一半的自己； 但做一個完整的人， 則是活出全部真實的自己。 接納與擁抱自己的黑暗面， 才能讓我們回歸完整又真實。 解放你的黑暗面，讓光照亮出來。 因為每個陰影之處，必閃著...
重建生命的內在模式 ：看明白過去的傷，生命就有新的出路
電子書： NT$
322
★心理學基模療法（Schema Therapy）暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠，自我療癒，找回更好的人生 我們最大的敵人，不是外在的環境， 而是不斷重複相同模式，讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時，我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為，讓我們陷落困境而不...
親愛的，其實那不是愛 ：勇敢放手，走向愛
出版日期：2017-11-19
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224
謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己，選擇在這裡放手，繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測，認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習，學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒，迎接心的重生。 隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句，伴你向幸福啟程！ 親愛的，請想起你自己， 想起你自己的耗損、...
九型人格覺醒指南 ：走過三階段蛻變旅程，遇見更好的自己
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320
這是一本不一樣的自我成長書，透過九型人格的智慧， 針對各型的核心問題提供成長方向與改變方法。 跟著此書來一趟蛻變之旅吧， 它將告訴你，其實你比你以為的自己，還要更好！
綻放如妳 ：澈底覺醒的當代女性之道，妳就是一個完整無缺的圓
出版日期：2023-03-31
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348
最為究竟的女性內在覺醒之旅！ 做出新的選擇，同時為自己創造出不同的命運。 ★歐普拉盛讚當今的世界需要這本書，是人人必備的床頭書！ ★艾莉西亞‧凱斯、艾克哈特．托勒重磅推薦 ★美國亞馬遜2千多位讀者4.7顆星強推 這本書，讓我們看到女人在社會中活得多狼狽 也讓我們看到女人何以擁...
別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習
電子書： NT$
234
錯不在你！」只要明白這點，就能活得更輕鬆！ 總是在意他人眼光、習慣想太多的你， 其實需要的是找回自信！ 超人氣心理諮商師根本裕幸，陪你擺脫習慣性自責， 進而學習肯定自己，勇於說出自我想法！
心適力 ：變動不安的年代，最重要的生存素養
電子書： NT$
295
心態一切換，人生變簡單。 牛津大學心理學權威親授，奧運金牌、頂尖學者、商界菁英都具備的「軟實力」！ 法蘭克福書展全球矚目熱門書！Amazon讀者直逼★★★★★超實用好評！
闇黑情緒 ：接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼，你會更茁壯與強大
電子書： NT$
252
我們每一天，甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。** 但身處在華人文化裡，我們每個人都壓抑得很完美。 - 【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式 - 【特別企劃二】降低自我傷害的5個練習 - 【特別企劃三】我的親友不願意去諮商，怎麼辦？ 「大家都以為我很可...
你的存在本身就是美好 ：每天回到你心裡，感受自己的內在力量
出版日期：2018-01-22
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202
366篇的叨絮，都照見了自我的碎片， 再次又再次地與自己相遇。 那些永無休止的自言自語，只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納，終將各自尋著歸處，讓我們得到片刻靜默，在靜默中能看見美好。──洪仲清 人生是由各種碎片──家人、童年、成長、求學、感情、人際關係、工作、婚姻、親子、病痛、別離、...
擁抱不完美：認回自己的故事療癒之旅
出版日期：2014-08-20
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電子書： NT$
238
在這本書裡，作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己，也願意開始說故事，接納自己的不完美，進而把自己的不完美給認回來。 故事的療癒在於讓我們得以重拾生命中每個碎片，然後把它們拚起來，使生命變得完整。這個歷程，就是自我接納，就是你與自己的不完美……
關係界限：解決人際、愛情、父母的情感糾結症
出版日期：2018-05-27
特價
電子書： NT$
213
心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟，療癒且茁壯自我！ 什麼樣的人需要心理界限？
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一個問題就可以讓一個人的人生產生巨大衝擊。作者宇佐美百合子身為諮商師，有好幾次目擊過同樣的場面。如果你想要改變自己的人生的話，只要認真地去問平常沒有細想的問題。「你有沒有曾經向自己深愛的人誠實表達自己的心情呢?」「你有沒有打從心底想過，『我真的是一個幸運的人』?」「有人討厭你，那麼你有沒有站在那個人的立場去思考人生呢?」問這些問題，是為了不要忘記對人生來說很重要的愛，成長，幸福，人際關係，成功，生活方式等。搭配大高郁子的插畫，100個問題讓你能改善自己。
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