人生的苦,來自於想要「留住」什麼,卻又抓不住。
我們總以為,必須「擁有」什麼東西,才有安全感,
必須「抓住」某個人,才有幸福。
其實,你無法留住任何人,包括你自己。
如果,你連自身都留不住,何必再去執著身外的一切?
人生本來就是一場不停流轉幻變的電影,當你不再害怕萬物的來來去去,
你才能真正擁有安全和幸福感,才能擁有「自在」和「平靜」。
「現代人其實隨時處在注意力渙散的狀態。讓注意力集中而專注,是我們最需要的一堂功課。」──楊定一博士 在多工、快步調的當代, 光靠靜坐等達到物我合一的「小定」, 已無法讓人得到永恆的喜悅; 由一體意識衍生的「大定」, 則是最放鬆、最舒暢、最寧靜的狀態, 無所不在,等著大家重拾回來。 ...
透過《頭腦的東西》與之前作品所建立的基礎 楊定一博士在《無事生非》才得以充分展開 「全部生命」──這套截然不同的生命與靈性觀點 閱讀本書,本身就是進行一項心靈的反復工程 這一生所有觀念的矛盾一點一滴消失 我們本來就有,只是在頭腦幻相中好像失去了的 愛、寧靜、自由、喜樂,反而湧出來
本書是成功學大師戴爾?卡耐基親口講述的人際溝通技巧,指導年輕人如何與他人進行有效的溝通,如何吸引別人,如何尋找話題,如何說服聽眾……幫助年輕人在人生路上離成功更近一步。
人之所以感到痛苦,經常是因為自己的心出了問題。心只要不定,身體和人生就很難安定。 一個人身處天堂還是地獄,是由心態和意念決定的。 真正的自由是心靈及思想上的自由,這種自由只有自己能給,也就是回歸到本心。只要學會信任,放下各種執著,心就能真正安定,創造身心健全的人生。
表達是行動、創造及生命力的基礎 人與人互動時,一定要經常談到感受的層面。當你有情緒,就要跟著情緒的流,由情緒來帶動,才能說出彼此內在真實的感受,達到大和解。
人生無常,很多無形的關係、有形的東西,看似絕對,其實意外地容易變卦或損壞,偏偏人又是脆弱的,很害怕變動或失去。
其實,人生有太多的留不住,留不住人,留不住事,也留不住人與人之間的牽繫,更留不住人心。萬事萬物有起有落、有生有滅,當我們面對外在有形有象事物的消亡,以及內在無形無象情緒的起伏,如果仍執意「擁有」、想去「留住」,不只是跟老天對抗,也是跟自己過不去。
世上沒有任何東西,是你能夠緊緊揣在手裡的,命裡有時終須有,命裡無時莫強求,不要執著過去的事情,也不要去渴求已經不存在的東西,更不必羨慕過往的自己,只有在當下,我們才能擁有變化的可能;也只有在當下,我們才能實踐自己想要的人生。
德國哲學家尼采曾經說過:「每個人都在永遠的『無』中漂流,不是嗎?」每個人都只是暫時住在此生和此身,外在的一切都會改變,沒有什麼東西是堅實永恆的。當你學會用不強求的態度,去看待自己的人生,或許表面上看來一無所有,然而內心的豐盈與自在卻是源源不絕的。
作者簡介
王啟芬
台南出生,台北長大,據長輩們說,是屬於比較好帶的小孩,只要有書看就不會吵鬧。三歲開始,由外公啟蒙讀詩,也是興趣使然,自此對中華文化浸淫日深。
大學畢業後進入網路書店工作,負責人文藝術書區,由此廣泛接觸各類型書籍。其後,轉而投入社會教育,服務於南投當地的公益教育基金會,成為長駐志工。
七年來,隨團隊講學於美國、阿根廷、澳洲等地,深感每個人對自我與人生都存在著不同的偏見、限制與疑惑,但卻無法從根本處著手改變,由此更堅定以公益教育為畢生志業的決心。
目前長住南投山上,除寫作與分享外,也著手淺釋經典的工作。
著有《你沒有察覺到的事,往往會變成你的人生》、《人是會動的樹,都有看不見的根》、《你愈愛的,愈要有勇氣往外推》。
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