韌性配方

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生命突然給我們痛苦的一擊
是震撼，會傷痛，還讓我們搖搖欲墜
我們掙扎著站穩腳步，但有時仍會跌落……

年近四十的羅斯．哈里斯醫師，生活平順如意──職涯正朝令人興奮的方向發展，健康狀況極佳，婚姻穩固，還有摯友為伴。「但這些與我生命中最大的喜悅相較都相形失色：我十一個月大的漂亮男孩。」然而，兒子滿兩歲前五天診斷出自閉症，他的世界一夕崩解。

生命遭受重擊，促使哈里斯醫師走上尋求答案的旅程，不只為自己，也為了許多跟他一樣、與類似議題奮戰的病人。他說：「我們在劇痛中找到莫大的熱情，這點一直令我驚奇。一場可怕的危機往往激發出我們最棒的潛質，打開心門，向內探求並找到真正的自己。」

請你慢慢來，享受這趟旅程。即使生命有傷痛，滿足感一直都在。

作者簡介

羅斯．哈里斯（Dr. Russ Harris）

享譽國際的「接受與承諾治療」（Acceptance and Commitment therapy, ACT）專家和訓練師，也是執業醫師和心理治療師，對生命、健康與治療充滿熱情。哈里斯醫師生於英格蘭利物浦，畢業於新堡大學醫學系。實習後移民澳洲，擔任家庭醫師，後來轉而探討疾病的心理層面（對開立處方逐漸失去興趣），最後決定轉換跑道，專攻心理衛生與壓力管理。他的ACT自助書籍《快樂是一種陷阱》已翻譯為22種語言，另外著有《ACT一學就上手》、《ACT with Love》、《The Confidence Gap》和小說《Stand Up Strummer》。

譯者簡介

江孟蓉

中央大學英文系學士，淡江大學美國研究所碩士，曾任編輯，現為科技大學英文講師。信仰「人生快樂玩，快樂玩工作」，目前積極實踐中。翻譯與教學，既是工作，也是充滿興味的玩樂。譯有《療癒，從創作開始：藝術治療的內在旅程》、合譯《正念的感官覺醒》、《療癒親密關係，也療癒自己：情緒取向創傷伴侶治療》、《阿德勒個體心理學》等（皆為張老師文化出版）。
 

媒體推薦

朱靜嫻（財團法人台北市自閉兒社會福利基金會董事長）
吳佑佑（宇寧身心診所負責人）
高淑芬（臺大醫學院醫學系精神科教授）
郭金城（社團法人中華民國自閉症總會理事長）
雷游秀華（中華民國發展遲緩兒童基金會董事長）
劉增榮（財團法人中華民國自閉症基金會執行長）

誠摯推薦（謹依姓氏筆劃排序）

《韌性配方》是哈里斯繼《快樂是一種陷阱》後寫給一般大眾閱讀的ACT自我諮商書籍，相信受困在諸如親人過世、嚴重疾病等苦難中的讀者，能從其中得到很大的啟發，讓你能夠更快走出苦難，擁抱人生。──張本聖（東吳大學心理學系兼任副教授）

作者為所有身心障礙家長提出ACT的觀念，在當代特殊孩子親職壓力的論述上，有些很好的指引方向，樂於推薦。──姜忠信（政治大學心理學系教授）

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