暢銷16年!讀者口碑相傳!中醫權威審訂推薦!
全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑!
華文世界第一套最完整的圖文按摩經典
現代人的養生保健良醫
從頭按到腳,每天為自己存一點健康!
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健康。 在身-心的健康之間,呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一 楊定一從個人的經驗和理解,意識到呼吸可以主導交感神經和副交感神經的作用,而且...
我該怎麼各取中西醫所長,縮短療程?沒人會教你,你得先自己懂點中醫才行。 最簡單的中醫入門書,幫你養生最到位,治病能治本。
褪黑激素可抗糖尿病腎病變、肥胖腎病變、預防膽囊老化、降低尿酸、預防椎間盤變扁引起的老化變矮……
大人、小孩皆適用! 集合南、北手工皂達人的24hr抗菌配方大公開! 今天起,我們一起以手工皂抗菌過生活!
痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處!!
你是否有這樣的症狀和困擾 肩頸背僵硬的手機、電腦重度使用者 頭痛、牙關卡卡、磨牙壓力大的上班族 戽斗、暴牙、落下骸咬合困難的患者 閱讀障礙無法專注上課的學生群族 吞嚥困難、聽力下降的年長者 不好入睡且睡不好的失眠族 大小臉的顏面困擾者 震耳欲聾打呼聲影響夫妻感情的打鼾族 肌力代償引...
★用簡單的數字記法,教會讀者中醫經穴的入門基礎。 一人、二陰陽、三焦……十四正經,好記好背誦,從這樣的解說中,讀者能很快地吸收最基礎的經絡穴位知識,熟悉人體經絡的原理,甚至是經絡表裡的配搭。讓讀者能快速找到對症的部位。
★最完整的中醫經絡x西醫人體解剖的圖解經典 ★14經絡部位、73關鍵穴位,養生祛病、精氣神調養快速上手! ★作者親繪超過300張全書人體解剖及穴位精緻插圖 ★電子書隨附:2張「人體14經絡交會圖」全彩海報圖檔 ‧人體14經絡交會圖_人體正面、人體14經絡交會圖_人體背面各1張 ‧可透過網頁...
「通則不痛,痛則不通」,人體80%的疾病是氣血循環不通暢所引起。
按摩穴位,可促進血液循環加快,提高新陳代謝,
對於人體的心血管、呼吸、消化、神經、內分泌系統具一定療效。
穴位按摩是最能輕鬆落實在生活中的養生法,不須繁瑣、高深的醫術技巧,
只需要雙手,就能及時舒緩身體不適,且隨時隨地都可進行,
現在開始,每天按一按,為自己及家人存下健康本!
【本書特色】
●特色一. 1穴2圖解
真人示範+人體骨骼對應圖,簡單易學!
●特色二. 全彩圖鑑詳解
全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑,一看就懂!
●特色三. 8大部位,清楚歸類
依照頭頸、肩手、胸腹、背、腰臀、足、掌、耳8大部位,方便查閱。
●特色四. 3秒正確取穴3指標
以身體的標誌(眉毛、腳踝)、手指、部位及線條,作為判別指標。
●特色五. 人體12經脈解說
本書提供12經脈的走向、相關穴位及調理功效。
●特色六. 活用7大按摩手法
依部位提供最正確的按摩手法,輕鬆按、擊退病痛!
特別收錄
●人體全身穴位圖鑑
人體正面/人體背面/側面上半身/側面下半身/腳心/腳背/掌心/掌背/耳朵/耳背
●穴位筆畫速查索引
●對症穴位速查索引
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