如果大野狼與祖母是同一個人,
小紅帽該如何順利長大?
《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊‧葛利布力薦
心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會 ────────
22個卸下心防的靜謐時光 與另一個靈魂,在人生一瞬的交會中 一起走上一小段路 《心靈時刻》是一部發人深省的紀實作品,也是一部最有溫度的療癒筆記,記錄了存在心理治療大師歐文・亞隆,在全新型態的會談實務中,所面臨的挑戰與突破。 亞隆醫師邁入九十歲了,他的記憶大幅衰退,連病人的治療歷程都不...
★執業超過40年,撫慰20萬名讀者★ 《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作 這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你
為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方, 於是很努力付出的關係,卻讓我們走到懸崖邊? 當我們狂call戀人、查勤, 當我們時刻想知曉孩子的行蹤, 當我們很在意他人的看法, 我們總說:「那是因為在乎,因為愛。」 但,那不是愛,那是根深柢固的不安全感。
每個人的內心,都住著另一個自己, 總是悄悄拉扯我們的情緒與決定⋯⋯ 「情結」是內心深處帶著強烈情緒色彩的能量,往往不受自我意識控制,卻時時左右我們的情緒、行為與人際關係。它讓你莫名其妙地忘詞或說錯話,也讓你無緣無故地討厭某個人……若未加以覺察,情結便透過語言、行動、夢境,或症狀現身,使心情拉...
《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺嗎? 因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事...
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」 ◤一本植根於神經科學的實用指南◢ 提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能力。 你可以在任何年齡做出改變── 你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多。 ★proposal階段迅速授權英(Penguin)、美(...
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。
◆當代最具影響力的榮格心理分析師,85歲最新作品 ◆寫給困頓迷惘、在人生轉折點上的你: 你並不孤獨,只是該先停下來,重新聆聽內心,人生的答案就會浮現。 ★你正苦苦尋求的答案,其實早就在你內心,等待你回頭探索專屬於你的解方
高敏感系列銷售突破200,000本 拯救全球15億人口的心靈之書 美日韓德法24 語種版權狂銷! 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德 擄獲全世界敏感族的心理課 ★繁中版獨家·作者親寫印簽序言★
大歷史的眼光,了不起的知識整合 串連心理學重要概念、理論、實驗與人物 ★ 頂尖心理學專家、前英國心理學會會長執筆 ★ ★ 耶魯大學出版社知名「小歷史」Little History通識系列 ★ 究竟是什麼真正驅使我們做出決定?語言和記憶從何而來?情緒和壓力透過什麼途徑影響我們?為什麼我...
就像有光之處必有影子,心靈必有「陰影」──那個我們不易看見、不願承認卻又真實無比的存在。它可能是無法形容的恐懼或難以啟齒的邪念,揮之不去,避之不及。 在本書中,榮格心理大師河合隼雄將引領我們探索潛藏在內心深處的「陰影」。河合認為,不與陰影來往是人生的損失,但要與這個可怕的對象和平相處,...
——人際關係是你我獲得幸福的至要關鍵—— ☆現代生活最實用的關係療癒手冊☆ 教你如何愛、去爭執、做出改變、獲得滿足 ⇀拉近你與最重要之人的距離↼ 全台狂銷50,000本・45國180萬讀者淚推 《一本你希望父母讀過的書》國際級心理治療師暖心新作 ★蟬聯亞馬遜書店、《星期日泰晤士報...
NETFLIX滿分紀錄片 〈史塔茲的療癒之道〉主角 史塔茲醫生面對低谷的靈性哲學 ★ 給不知為何活的你 「個體化」成為真正的自己 ★ 陰影的存在,讓人生更加立體
這本書有極大的療癒性! 完全療癒你受傷的身心! 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ...
如果大野狼與祖母是同一個人,
小紅帽該如何順利長大?
《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊‧葛利布力薦——
吉爾迪娜堪稱是一名極為出色的治療師與作家。本書精采地捕捉到心理師被允許進入人們生活內在層面,同時看著人們逐漸成為自己該有的樣子時所帶來的意義。
——《也許你該找人聊聊》(Maybe You Should Talk to Someone)作者蘿蕊‧葛利布(Lori Gottlieb)
凱瑟琳‧吉爾迪娜遙想她開業的第一天,便滿懷抱負期待以一身的心理學知識來「治癒」病患。沒料到踏進診療室的第一位個案就跌破她眼鏡,不僅拒絕分享家族史,還對何謂壓力沒有任何概念。從這名個案開始,凱瑟琳逐漸明白做為一名臨床心理師,與其期望自己能讓病患痊癒,不如與個案一起解決問題,引領他們來到理解自己的大門前——重要的是,陪伴病患直到他們願意走向自己的那一刻。
本書為一名心理師從新手到年屆退休的二十五年間,不斷在心理學理論與臨床實作間犯錯及調整的過程。作者也記錄下五名來自不同種族、性向及階級的個案,他們在童年曾被遺棄、忽視、虐待,甚至遭受慘絕人道的種族滅絕政策。雖然看似成功克服逆境順利長大,童年的創傷卻在某刻甦醒,使他們的人生再度迷航——
|一位以為心理諮商能迅速緩解生活壓力,以便治療皰疹問題的美麗女性,
意外揭開的是兒時慘遭父親遺棄,
獨自帶著弟妹在加拿大北方生存的悲慘經歷。
頑強求生的她視情緒為「有錢人的奢侈品」,
不允許他人,甚至是她的治療師,表露一點同理與同情。
|飽受性功能障礙困擾的華裔樂手,
五歲以前皆被視錢如命的母親獨自關在閣樓。
他以音樂撫慰自己,更成為樂手感動無數聽眾,
母親卻不斷將他對音樂的喜愛,貶低為西方墮落的象徵。
直到在診療室裡,
偶然觸及母親兒時在越南鴉片館受虐的不堪經歷,
解開兒時未能建立的情感依附如何影響他的生理。
|加拿大寄宿學校種族滅絕政策的受害者,
離開了家也背離了原住民傳統獵人文化,
成為一名戴著白色面具卻連妻兒意外身亡都了無情緒的盡責職員。
面對一位白人心理師,他能夠不講任何一句話長達三個月。
而他們之間的隔閡,
也代表了心理諮商背後的白人文化傳統,
處處都與原住民的世界觀有所不同……
|擁有一位長年將殺人魔泰德・邦迪視為楷模的父親,
在脫離父親性虐待的魔掌後,
面對的是生活中無所不在的創傷觸發點,
與接連不斷的閃回症狀。
在診療中看似迅速好轉的她,
一天卻以完全不同的人格出現在會診室。
作者才驚覺為了維持身心的平衡,
她以多重人格來應付生活中出現的挫折,
是一名集複雜性創傷後壓力症候群、超群智商於一身的罕見病例。
|生於WASP白人菁英世家、曾旅行全世界的年輕古董商,
一天卻突然害怕搭機飛行,甚至到了危害公司營運的地步。
在童年老家那座豪華的宅邸裡,
等著她的是如同《白雪公主》後母一般的母親,
以及在外是成功的企業家,在家卻總躲在地下室瑟縮發抖的父親……
已執業二十五年、經驗老道的作者,
未曾料到那段治療她父親失敗的「婚姻諮商」經驗,
會回過頭來成為她在這段治療裡最嚴重的失誤。
看一名專精精神分析理論與談話治療的心理師,如何在五段如同犯罪小說一般詭譎的人生經歷中,成功引領他們直視成長過程中無意識間留下的傷痕,打破既有認知框架與情感模式,從麻木到學會感受情緒。這些個案也讓作者看見心理學與自身創傷的盲點,突破智識的限制與文化的藩籬,走上療癒心智與性靈的旅程。
作者簡介
凱瑟琳‧吉爾迪娜(Catherine Gildiner)
《紐約時報》暢銷作家。1948年生於紐約劉易斯頓(Lewiston),1970年移居至加拿大。於多倫多維多利亞大學完成心理學碩士及博士學位後,成為一名私人開業的臨床心理師,從業超過二十五年。曾為多家報章媒體撰寫文章,也曾在加拿大女性媒體社群《Chatelaine》開立專欄。著有自傳《太靠近瀑布 》(Too Close to the Falls)曾於加拿大、美國與英國出版,亦著有小說《誘惑》(Seduction)。
譯者簡介
吳妍儀
中正大學哲研所碩士畢業,現為專職譯者,近年的譯作有《再思考》、《哲學大爆炸》、《冷思考》、《男人的四個原型》、《死亡禁地》、《復活》等書。
國內感動推薦——
這五個背景不同的治療故事提醒著我們,在走過創傷的路上,如何從灰心、傷心的狀態中,練習擁抱信心與希望;同時,在療癒的漫長路途上,許多時候,個案其實才是治療者最好的老師。
——蘇益賢|臨床心理師
周慕姿|諮商心理師
周志健|資深心理師、故事療癒作家
洪仲清|臨床心理師
海苔熊|心理作家
馬躍比吼Mayaw Biho|紀錄片導演
瑪達拉‧達努巴克│高雄市學生輔導諮商中心、督導
蘇絢慧|諮商心理師、作家
蘇益賢|臨床心理師
本書榮耀——
★《早安美國》2020年最受讀者喜愛的讀物
★獲選紐約《新聞週刊》最富有啟發的三十本讀物
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