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紙本書定價：NT$ 299
電子書定價：NT$ 299
電子書售價：NT$ 210
本書把《易經》陰陽氣化理論和《黃帝內經》子午流注相結合，把十二時辰養生上升到了一個新的境界，對科學應用一天24小時奠定了基礎，順著易經時辰養生
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神奇西芹汁 ：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥
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最簡單的食材，最強大的療癒力量── 預購即登上Amazon暢銷百大，掀起全球飲用西芹汁風潮！ 重拾身心健康，你只需要這一杯！
90%的病，控糖就會好 ：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法
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吃什麼很重要，但如何吃更重要！ 改變人生的10種科學進食秘訣， 幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體
大自然就是要你胖！ ：揪出肥胖關鍵機制，逆轉代謝困境
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★★美國國家獨立出版傑出獎決選作品★★ 為何變胖容易減肥難？ 明知不可行，卻還是停不下嘴、吃不停？ 甩油、甩糖、降血壓，現代人擺脫不了的三高困擾，背後有何奧祕？ 這些問題，原來竟有同樣的答案！ --------------------------------------------...
別減肥了，你需要的是「復瘦」 ：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定
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瘦下來的關鍵不是少吃多動， 而是揭開我們最不願承認的事實， 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼， 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子，減肥以後又復胖，根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子，變胖以後該做的，不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖，每個人出生時都差不多...
腦能量 ：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙，揭示飲食治療新契機，重獲心理韌性
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精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示： 所有精神疾病都是大腦的代謝疾病， 粒線體是代謝的主要調控器，而代謝問題是可逆的！ 本書的科學見解不僅僅涉及嚴重的精神疾病， 也適用於輕度憂鬱和焦慮。
更新粒線體，根治慢性病
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健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關 幸運的是，只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照，修復粒線體 就可以從細胞開始，重拾健康
15天抖掉內臟脂肪 ：56歲，血管年齡28、體脂率10%，心血管名醫的終極鏟油手段
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肥胖分兩種，一是皮下脂肪，二是內臟脂肪（脂肪全部集中在肚子） 內臟脂肪一旦堆積（肚子變大），高血壓、糖尿病、失智與癌症就找上門。
控醣 ：真正改善疾病的飲食法，血糖不失控，還能瘦8公斤！
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──身體的不舒服，控醣就會好── 日本出版2個月，銷售破10萬本！ 【糖尿病名醫親證】改吃減醣飲食，肚子變小、精神變好，連三高都消失了！
人體使用手冊 - 目標管理養生法 ：20年慢性病調理經驗總結！重新定義疾病，簡單有效達成自癒養生目標
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著作全球熱銷逾250萬冊的肯定 數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整 「所有的病，都是自己創造出來的。 治病治因，你改變了生活習慣，就有機會不藥而癒！」
碳水化合物飲食法 ：只靠忍耐的限醣飲食無法長久持續……重要的不是「不吃」，而是「怎麼吃」！
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所有「碳水化合物」的疑問， 都由專家來為您完整解說！ 碳水化合物簡單來說就是「醣類」，限醣已經普遍成為大眾減重及維持健康的方向之一，而限醣主要就是預防糖尿病、防止血糖升高，本書將告訴你怎麼吃「碳水化合物」可以不讓血糖升高。同時提供顛覆刻板印象的醣類新知識，讓你更能找到讓身體健康和諧的方式。 ...
呼吸，為了療癒 ：全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心
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每個不健康的人，幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書，不是為了探討一般的呼吸而己， 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康，身體也會得到健康。 在身－心的健康之間，呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一 楊定一從個人的經驗和理解，意識到呼吸可以主導交感神經和副交感神經的作用，而且...
醫療靈媒：改變生命的食物
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這不是普通的蔬果食譜，也不是一般的健康書； 這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南！ 50種超級食物，全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量， 以你想像不到的方式療癒身、心、靈！
我不餓，但我就是想吃 ：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮
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你吃東西是真餓還是假餓？ 利用科學法則跳脫假性飢餓的循環， 重新信任你的身體，修復你與食物的關係， 養成開心吃也無罪惡感的飲食習慣。 ──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作── ★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★ ★經臨床實證，數千人都證實有效的...
改造新陳代謝啟動燃脂力 ：六大關鍵重塑代謝系統，不需節食而且永遠不再變胖
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這是完全可以執行一輩子的健康方案，是永不復胖的唯一解答。 你和吃不胖的人之間的距離只有「新陳代謝」四個字。 重整代謝生態是你餘生不需再靠意志力挨餓的唯一方法。
根治飲食帶你遠離慢性病 ：76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策
出版日期：2022-01-28
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暢銷作家 × 食療天后賴宇凡，首度針對76種常見慢性病 × 74種老化症狀說清楚、講明白； 「年紀大」≠「生病」，從日常保養到病症改善，根治飲食讓你把健康和青春吃回來！
增肌減脂：4+2R代謝飲食法
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百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率！ 任何人都可以立刻開始的，增肌減脂、 腸瘦／長壽飲食法。 幫你擺脫復胖恐懼，隨時都能快樂享用美食。 擁有易瘦體質的好腸道菌相，才是熱量代謝、營養吸收的關鍵。
腳底按摩 身體排毒地圖 ：一目了然的反射區對症按壓圖典，治痠解痛、修復臟器，從頭到腳改善所有不適與常見病症！
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你知道嗎？我們每個人的腳底，都有一張對應身體五臟六腑的穴位地圖， 只要按對與臟器連接的位置，就能輕鬆排出潛藏的毒素，瞬間改善不適症狀， 不需要特殊工具，只要按壓穴位10次，一天10分鐘，就能養出超強抗病力！
肌筋膜指壓按摩放鬆術
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R 指壓按摩從業人員精進手法技術必備用書 R 健身運動教練自我緩解或協助學員解除痠痛指南 R 一般民眾自我按摩舒緩及伸展放鬆之參考書 內附14支肌筋膜伸展運動影片QR Code 肌筋膜指壓按摩放鬆術，乃作者憑藉40年現場操作經驗， 統合人體解剖生理學、軟組織損傷生物力學與肌筋膜系統...
按摩解剖書 ：14部位Ｘ瑞典式按摩經典手法，精準釋放深層疼痛（三版）
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詳細的人體解剖圖，讓你清楚認識按摩處的身體結構， 從而懂得避免不當施力與位置錯誤的傷害。 作者也以簡明易懂的文字分享各種訣竅，並有「警語」欄位， 提醒應避免按摩哪些身體部位，哪些部位必須多用點力才會有效果。
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本書把《易經》陰陽氣化理論和《黃帝內經》子午流注相結合，把十二時辰養生上升到了一個新的境界，對科學應用一天24小時奠定了基礎，順著易經時辰養生
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前人論書，曾曰: 「有當讀之書，有當熟讀...
