★創意寫作與療癒課程的必讀經典
★全球狂銷150萬冊,翻譯成14種語言
★30年紀念版,特別收錄國內生命書寫、故事療癒名家的感動分享
【寫作讓我得到救贖,讓我的生活產生變化】 隨筆=描繪個人心境的文章 如果我們持續地寫作、反思、思考, 便能得到平靜的生活。 「像隨筆作家一樣生活」, 並非是為了成為某種特定身分的生活方式, 而是思考自己希望成為什麼樣的人,直視每日的生活和自我, 感受心靈的微小變化和喜悅,並能明確地...
本書用令人意想不到的方式,引領讀者發掘真我, 在學習全然接納的過程中,發現全然的喜悅與靜好, 脫離受苦模式,體悟何謂「全然的接納,從日常生活中覺醒」。
◎繼《被討厭的勇氣》後,作者古賀史健再次透過對話形式,為你開啟一扇與自己相遇的窗 ◎日本亞馬遜4.6顆星好評,熱銷超過11萬冊!思考人生與書寫最有趣也最珍貴的一本書! ◎小說的外表+實用書的血肉+勵志書的核心,帶你構築「與自己的人際關係」 ◎封面及全書插畫由日本知名插畫家Narano繪製,用溫...
當事情不如預期,你忍不住就會愈想愈多,在腦中搬演各種小劇場? 怎樣才能學會對事不對人,把情緒和事實分開? 要甩開這種凡事太在意、想太多、自尋煩惱的情緒包袱, 日本人際關係專家告訴你是有訣竅的, 水島廣子一次公開「讓自己變得柔軟而強大」的思考模式, 找回自在、平靜的心!
法國No.1拖延症殺手 3個目標-->5個步驟-->完成! 學生考試、工作業績、專案管理、培養新習慣 ——職場、求學進修、個人夢想都適用! 實現你的夢想只需要5步驟 步驟1 What:找到可測量、有企圖、具體可行、時限內可完成的單一目標。 步驟2 Why:挖掘出內心強...
★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎?你可能戴上了「窮忙濾鏡」! 每天十分鐘,練習甩開緊張壓力,重獲平靜時光。
★紐約時報、亞馬遜排行榜暢銷書 ★華爾街日報、富比士、今日美國報等主流媒體選書 ★《影響力》權威作者Robert Cialdini等名人推薦
30年前,《心靈寫作》出版後立刻登上暢銷榜,成為北美所有教導創意寫作與書寫治療的人必讀的書。中文版在臺灣出版後,14年來更開啟了華文世界心靈寫作的風氣,不僅是寫作治療課的必備經典,更是孤獨寫作者的私房老師。
「寫作人的職責是將平凡化為生動,喚醒我們留心簡單中自有不凡之處。」因此,關於如何開始寫作?如何激勵自己?如何尋找題材?如何深化寫下的內容?甚至連如何找筆記本?在哪裡寫作?作者都在談笑風生的字裡行間,提出了令人驚喜的建議,讓自認平凡的讀者們不禁躍躍欲試。
「練習寫作意味著全面探討自己的生命」,因此本書所談的不只是寫作,更是生活哲學、生命智慧。在書中,作者揉合教學、寫作、禪修以及生活的心得,為的就是提醒你:相信自己、要對自己的生活經驗有信心。如果你想活得更多彩、更快活,讓本書敦促你提起筆吧!那一刻,轉化生命的能量必將開啟!
◎特別推薦
丁 凡(資深譯者、《療癒寫作》譯者)
呂旭亞(諮商心理師、榮格心理分析師)
周志建(心理學博士、故事療癒作家)
侯俊明(藝術家)
莊慧秋(文字工作者、心靈寫作課程講師)
陳文玲(政大廣告系教授兼X書院總導師)
詹美涓(作家、蘇黎世榮格學院分析師候選人)
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