安定歐美數百萬人心,直擊人生問題!運用故事進行心理諮商的經典。
授權翻譯全世界30多國,僅西班牙本地已售出700,000冊!
長據亞馬遜「自助類」書籍暢銷榜,世界上最成功的個人成長勵志書。
心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會 ────────
22個卸下心防的靜謐時光 與另一個靈魂,在人生一瞬的交會中 一起走上一小段路 《心靈時刻》是一部發人深省的紀實作品,也是一部最有溫度的療癒筆記,記錄了存在心理治療大師歐文・亞隆,在全新型態的會談實務中,所面臨的挑戰與突破。 亞隆醫師邁入九十歲了,他的記憶大幅衰退,連病人的治療歷程都不...
★執業超過40年,撫慰20萬名讀者★ 《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作 這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你
為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方, 於是很努力付出的關係,卻讓我們走到懸崖邊? 當我們狂call戀人、查勤, 當我們時刻想知曉孩子的行蹤, 當我們很在意他人的看法, 我們總說:「那是因為在乎,因為愛。」 但,那不是愛,那是根深柢固的不安全感。
每個人的內心,都住著另一個自己, 總是悄悄拉扯我們的情緒與決定⋯⋯ 「情結」是內心深處帶著強烈情緒色彩的能量,往往不受自我意識控制,卻時時左右我們的情緒、行為與人際關係。它讓你莫名其妙地忘詞或說錯話,也讓你無緣無故地討厭某個人……若未加以覺察,情結便透過語言、行動、夢境,或症狀現身,使心情拉...
《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺嗎? 因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 8個令人泫然欲泣的真實生命故事...
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」 ◤一本植根於神經科學的實用指南◢ 提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能力。 你可以在任何年齡做出改變── 你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多。 ★proposal階段迅速授權英(Penguin)、美(...
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。
◆當代最具影響力的榮格心理分析師,85歲最新作品 ◆寫給困頓迷惘、在人生轉折點上的你: 你並不孤獨,只是該先停下來,重新聆聽內心,人生的答案就會浮現。 ★你正苦苦尋求的答案,其實早就在你內心,等待你回頭探索專屬於你的解方
高敏感系列銷售突破200,000本 拯救全球15億人口的心靈之書 美日韓德法24 語種版權狂銷! 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德 擄獲全世界敏感族的心理課 ★繁中版獨家·作者親寫印簽序言★
自1940年代問世以來,團體治療有強而有力的證據顯示其有效性與個別治療相當,不論在心理健康、物質濫用障礙或生理疾病的處遇上,都是如此。但大多數心理治療從業人員極度缺乏團體治療訓練,對其理論和運作機制也一無所悉。 本書是為有志學習團體治療的專業人士而寫,其最重要的基本假設之一,是「此時此地」(her...
大歷史的眼光,了不起的知識整合 串連心理學重要概念、理論、實驗與人物 ★ 頂尖心理學專家、前英國心理學會會長執筆 ★ ★ 耶魯大學出版社知名「小歷史」Little History通識系列 ★ 究竟是什麼真正驅使我們做出決定?語言和記憶從何而來?情緒和壓力透過什麼途徑影響我們?為什麼我...
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子,變胖以後該做的,不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖,每個人出生時都差不多...
——人際關係是你我獲得幸福的至要關鍵—— ☆現代生活最實用的關係療癒手冊☆ 教你如何愛、去爭執、做出改變、獲得滿足 ⇀拉近你與最重要之人的距離↼ 全台狂銷50,000本・45國180萬讀者淚推 《一本你希望父母讀過的書》國際級心理治療師暖心新作 ★蟬聯亞馬遜書店、《星期日泰晤士報...
NETFLIX滿分紀錄片 〈史塔茲的療癒之道〉主角 史塔茲醫生面對低谷的靈性哲學 ★ 給不知為何活的你 「個體化」成為真正的自己 ★ 陰影的存在,讓人生更加立體
這本書有極大的療癒性! 完全療癒你受傷的身心! 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ...
馬戲團表演的大象力大無窮,為什麼會被一根不起眼的小木樁給絆住呢?
生命中的喜怒哀樂,總是圍繞著某些問題在打轉。不如,先讓我跟你說個故事吧……
戴密安是個好奇心旺盛的年輕人,在這場生命答案的追尋之旅中,他遇到了赫黑,一位不按牌理出牌的心理治療師。赫黑每天用一個故事,來幫助戴密安化解成長過程中的煩惱與困惑。
戴密安抱怨著各式各樣的人生難題。如何做好情緒管理?努力了卻還是失敗怎麼辦?一定要滿足社會期待嗎?真正的自我何處尋?為什麼永遠對現狀感到不滿?……多年諮商經驗讓赫黑深諳一個道理:用故事來開導個案,成效最大!他將與戴密安的對話,以及過程中所引用的故事、童話和寓言寫成此書。
這些故事或許流傳久遠,或許耳熟能詳,但在一次次引述和重溫之下,竟無比妥貼地切中了每個人內心深處糾結的課題,不但為你我帶來新鮮的體悟,故事本身更增添了豐富的意涵。
說故事推薦
鄧惠文|精神科醫師、榮格心理分析師
周志建|資深心理師、故事療癒作家
陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
媒體好評
●他是備受尊崇的心理醫生、家喻戶曉的電視主持人,國際暢銷作家……他的50則故事,幫我們撥開了情緒的烏雲,生命才見清朗……一本有深度卻沒有難度的書,一句話,就是好看!——資深譯者 范湲
●心情浮躁時,很難領受教條理論,但娓娓道來的故事總有平靜心靈的奇妙功效。赫黑醫師的五十個故事藏著解惑的鑰匙,不厭其煩的安撫受傷的心靈,用各種語言說著:相較於自我鞭策和各種追求,平靜與自足才是真正的需要。——知名精神科醫師 鄧惠文
●讀了這些書的人,把書借給自己的朋友們,而那些朋友們接著又推薦給他們的朋友……他的見解跟分享的故事,對你我都極具幫助而富有挑戰性,也十分美麗。——西班牙當紅心理治療師 胡麗亞‧亞塔那斯索布羅
作者簡介
赫黑‧布卡依(Jorge Bucay)
1949年出生於布宜諾斯艾利斯。他是心理醫學博士,專精完形心理學派(又稱格式塔心理學派)。他是備受尊崇的心理諮商師,也是阿根廷家喻戶曉的電視主持人及國際暢銷作家,其系列作品已擄獲數百萬人心。本書的西班牙文版熱賣70萬本,影響力不言而喻。
著作包括:《給克勞蒂亞的信》《思考故事集》《睜大眼去愛》《告訴我》,另著有系列叢書《旅客名單》(《自我依賴之路》《相遇之路》《眼淚之路》《快樂之路》)。他的作品在美國、英國、荷蘭、德國、法國、義大利、希臘、保加利亞、克羅埃西亞、挪威、瑞典、丹麥、中國、芬蘭、科雷亞、匈牙利、巴西等國翻譯出版,並在德國、法國、希臘、保加利亞、克羅埃西亞、墨西哥和西班牙等全球榮登暢銷排行榜,作品銷售達1000萬冊。
2006年榮獲Premio de Novela Ciudad de Torrevieja托雷維耶哈市小說獎,此為世界上最具價值的文學獎項之一。
譯者簡介
葉淑吟
大學外文系畢業,喜愛語言及拉美文學。
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