中醫常說「扶正袪邪」,而「正」是指免疫力,
強化免疫力,增強扺抗力,「扶正」才能夠「袪邪」。
調控並維持免疫力平衡,才是健康不易生病的關鍵。
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你吃東西是真餓還是假餓? 利用科學法則跳脫假性飢餓的循環, 重新信任你的身體,修復你與食物的關係, 養成開心吃也無罪惡感的飲食習慣。 ──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作── ★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★ ★經臨床實證,數千人都證實有效的...
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認為自己是個瘦子,變胖以後該做的,不過就是「復瘦」而已。 不要說你從小就胖,每個人出生時都差不多...
網友引頸期盼!減肥界「大仁哥」宋晏仁醫師全新著作終於上市! 獨創211全平衡瘦身法 成功幫助超過萬人成功減重不復胖 真正實現吃飽吃好、營養均衡、不須痛苦運動的幸福減肥法
★ 上萬名學員.百位女醫.各界名人權威實證認可的健康飲食法 ★ 廚房小白都能輕易上手的零失敗料理食譜 ★ 139道實做性100%的料理食譜 《增肌減脂:4+2R代謝飲食法》 人氣女醫 王姿允 最新力作 從R2、R3、R4到R5,收錄139道中西式料理。 蛋、豆腐、蔬菜、蕈菇、藻類、肉類、海...
日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開!
★風靡全球的醫療靈媒飲食法,在地實踐版! ★ 建立正確心態╳破解迷思與關卡╳在地化食譜╳療癒見證 最強醫療靈媒飲食台灣實踐者朵媽、朵爸, 結合親身經驗與相關療癒專業,告訴你如何面對施行過程中的難題, 陪你一起迎接找回健康人生後的的身心靈自由!
健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關 幸運的是,只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照,修復粒線體 就可以從細胞開始,重拾健康
17種常見女性疾病 X 23個真實案例 覺察自我,跨越人際關係的生命課題,找回充滿能量的自己
★男人一生必讀,高中畢業前讀了更能保一生無憾! ★有伴侶或沒伴侶、性欲強烈或性欲不振、想懷孕或不孕、性冷感或性欲衰退,所有人皆適用! 亞馬遜百大暢銷書! 從武士的刀,看男人的刀! 射精有道,性福無礙! 女孩在青春期會開始來月經,男孩則會開始射精。 男性生殖器就像武士的刀一樣,是男...
「中醫非但不過時,某些觀念甚至走在時代尖端」 名醫杜李威娓娓告白,你早該知道的中醫思維 破除迷思、釐清原理,直視中醫世界核心 中醫觀察的本體在於「病人」,而不是在「病原體」, 不只解決生理病痛,身心交互影響的問題都包辦
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健康。 在身-心的健康之間,呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一 楊定一從個人的經驗和理解,意識到呼吸可以主導交感神經和副交感神經的作用,而且...
心、身、情、食、寢, 習慣成自然 習慣可以自主選擇,可以自由製造。 浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境! 紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖!
為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來!
前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ── 看不見的「氣」,是新時代解百病的救星! 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦!
心靜了,氣就順! 氣順了,病不來! 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘,教您運用道家與醫家的智慧,尋找人生追求與心神體況的解答!
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熱銷兩萬本重裝改版 全新增訂‧中醫防疫新思惟 講求虛實寒熱、動態平衡的中和之治 從中醫典籍洞鑒疫情病機和傳染途徑 化疫情危機為健康轉機 最適合台灣濕熱氣候的觀察與叮嚀 41個奇症,解答似是而非的養生迷思 掌握自我體質、對證調養
中醫常說「扶正袪邪」,而「正」是指免疫力,
強化免疫力,增強扺抗力,「扶正」才能夠「袪邪」。
調控並維持免疫力平衡,才是健康不易生病的關鍵。
‧過敏免疫 ‧風濕免疫 ‧慢性發炎 ‧癌症免疫
當免疫失衡時,太強或太弱,都會對健康造成影響。
西醫快速控制症狀,抗發炎、調節免疫,緩解不適,
中醫調理體質,重新取得免疫平衡,減少身體損害。
中西合治截長補短,調理免疫,提升療效減少復發。
‧氣喘
西醫使用氣喘擴張劑緩解或用類固醇抑制氣管發炎。
中醫依體質找出適合藥材、穴位按摩搭配適當飲食。
‧慢性腎臟病
西醫檢查診斷,配合藥物,常規治療。
中醫針對病因選擇中藥、針灸,延緩洗腎時程。
‧癌症
除了西醫標準治療,手術、放療或化療等。
中醫輔助,減緩副作用或提升療效,改善生活品質。
✢ 本書章節重點:
Part 1 全球中醫熱
Part 2 了解體內的免疫大軍
Part 3 常見的免疫疾病
Part 4 自我照護,平衡免疫力
✢內附八段錦示範影音QR CODE
作者簡介
顏宏融
中國醫藥大學中西醫結合+美國約翰霍普金斯大學雙認證!
榮獲2023年國際醫學針灸及相關技術學會科學獎 (ICMART Science Award)。
‧以「兒童成長發育,中西醫聯手把關」與「中西醫整合照護,全面守護過敏兒」獲得兩項國家品質標章SNQ認證標章!
‧以「提升台灣本土中藥青黛質量應用於自體免疫調控」獲得國家新創獎!
康健雜誌「融會中西醫,做孩子的家庭醫師」、「新世代中醫活用古方,為疑難雜症找希望:把中醫從另類療法變主流」兩次專題介紹!
現為中國醫藥大學中醫學院院長、附設醫院中西醫結合科主任、教育部部定教授。近兩年連續獲美國史丹佛大學評比為完成林口長庚醫院中西醫兒科臨床訓練、美國約翰霍普金斯大學免疫學研究訓練,兼具中西醫資格。
擅長以科學實證研究驗證中醫智慧,獲頒兩項SNQ國家品質標章及一項國家新創獎,1項國際醫學針灸及相關技術學會科學獎。曾受邀至聯合國教科文組織(UNESCO)世界科學文化針灸對話論壇、世界衛生組織(WHO)傳統醫藥協作中心、日本內閣官房專家會議、德國慕尼黑大學等國際場合演講,並在國立新加坡大學醫學系開設中醫選修課程,近兩年連續獲美國史丹佛大學評比為「全球前 2% 頂尖科學家」。
〔現任〕中國醫藥大學中醫學院院長
中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主任
〔學歷〕中國醫藥大學中醫學系醫學士
長庚大學臨床醫學研究所醫學博士
美國約翰霍普金斯大學醫學院免疫學科博士後研究員
(教育部獎助赴國外頂尖大學研修獎學金、國科會千里馬計畫專案擴增留學獎學金)
〔經歷〕林口長庚兒童醫院小兒科住院醫師、研究醫師、
林口長庚紀念醫院中醫部住院醫師、總醫師、主治醫師
中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任
教育部邁向頂尖大學計畫中醫藥研究中心主任
中國醫藥大學中醫學系助理教授、副教授、教授
中國醫藥大學中醫學院副院長、國際針灸碩士學位學程主任
台灣中醫兒童暨青少年科醫學會理事長
台灣中醫臨床技能學會理事長
全球傳統醫藥大學聯盟秘書處執行長
〔粉絲團〕中醫師爸爸顏宏融
張靜慧
張靜慧 資深健康醫療線記者
獨立記者,作品散見《人生》及《天下》雜誌,著有《放下的勇氣:安寧病房的生命故事》、《到醫院之前:臺北市緊急救護烈火青春二十年》、《跨國界白袍紀事:半世紀臺大醫院國際醫療史》等書,曾獲社會光明面新聞報導獎、台灣醫療報導獎。
中醫博大精深,願本書的出版,能讓流傳千年的中醫智慧,持續為今人減輕病苦。
電子郵件:chinghui1@hotmail.com
專文推薦 (依姓氏筆劃推薦)
王陸海 中央研究院院士/中國醫藥大學副校長
林奏延 林口長庚兒童醫學中心名譽院長/前衛生福利部部長
陳旺全 中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長/義守大學學士後中醫學系講座教授
各界專業推薦 (依姓氏筆劃排序)
王志堯 中國醫藥大學兒童醫院院長
李文華 中央研究院院士
林昭庚 中央研究院院士
洪明奇 中央研究院院士
周德陽 中國醫藥大學附設醫院院長
黃璟隆 土城長庚醫院院長
顧正崙 長庚大學分子與臨床免疫中心主任/教授
小熊媽張美蘭 親職/繪本作家
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