「內心背著傷的,都是善良的人。」
正視成長傷痛,走出內心孤島,來自憂鬱星人的內心告白。
百萬讀者邊哭邊笑共感大推,改編影視劇製作中!
──亞馬遜十年暢銷時間管理經典── 千萬職場菁英都在用的高效管理法 丟掉年度計畫,聚焦12週 擺脫低效和拖延症 打造成功的複利效應! ★樊登讀書、劉軒(作家.正向心理學專家)、郝旭烈(企業知名財務顧問)、薑餅資(知識型YouTuber)推薦 ★《紐約時報》暢銷書,全球授出20多國...
《逆思維》作者亞當.格蘭特(Adam Grant)盛讚好評:「未來的你,將感謝今天的你讀了這本書。」 《心態致勝》作者卡蘿.杜維克(Carol Dweck)誠摯推薦:「你對於未來的思考,將會改變你現在的行為。」 ★Next Big Idea Club 2023年生產力好書 ★Behavio...
{我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書, 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點, 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。
台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛,以及對神的愛。愛是人與生俱來的能力,也因此《愛的藝術》能廣為流傳,繼續鼓勵人們:了解愛,學習愛,實踐愛。
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。
———國際影星湯姆.漢克發文推薦——— 這本書有歷史、有智慧、有常識、更有歡笑, 真希望查理就住在我對面。 ✦ 入選 Goodreads Choice Awards 年度書籍 ✦ ✦ 上市首週即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜 ✦ 「一切都會好轉的。」 當你活得夠久,不...
腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」! ◎本書特色 1.超簡單!大腦會抗拒大改變,只要從「小行動」做起,就能打開行動開關 2.超好懂!用漫畫呈現出重點,內文重點字加粗,最後還有重點提示 3.不打高空!提供能立即去做的具體方法,看完書就能馬上開始行動 4...
閱讀引路人楊斯棓,《人生路引》問世三年來,不斷奔跑,全新力作 用22個人與書的故事,煨出生命的智慧, 用一個真誠的信念,讓你激發前所未有的膽識,創造無限可能。 ──「要有一個人,那個人就是你!」 ※特別收錄:楊斯棓誦讀部分作品的有聲檔連結。 ★專文推薦: RainDog 雨狗...
★長銷近10年,近200,000萬讀者好評推薦! ★當當圖書成功勵志暢銷榜10名 人生很長,何必跟自己過不去? 人最強大的時候,不是堅持的時候,而是放下的時候。 這個世界沒有過不去的坎,只有放不下的自己。 那些曾經義無反顧的執著,最終都將成為浮雲。 放下使你遍體鱗傷的堅持,將是你為...
★韓國上市一個月,熱銷20,000本。 ★YES24網路書店,9.6顆星好評! ★超過10,000件心理諮商個案的人氣心理師★ 現在開始,是母親和女兒都要「活出自己」的時代。 「為什麼母親在傷心時,不對兒子而是向女兒訴苦?」 「為什麼母親看到女兒幸福時,除了欣慰卻也有些嫉妒?」 ...
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
史上最強人生整理術.再進化! 《斷捨離》集大成之作!系列銷量突破650萬冊! 10週年 全新增訂版
跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!
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比爾蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等成功的祕密 我們都以為,邁向成功只有兩條路:靠天資,要不就是靠努力練習。 其實,你還有第三條成功之道──逆向工程! 反過來學,就會了! 大量收集成功範例,解構找到成功配方,加上自己的詮釋,就能打造屬於你自身版本的成就! 成功人士的逆向工程...
獻給微笑但不快樂的你──
別怕,這個世界上有許多和你一樣,需要被溫柔以待的人。
你終將獲得直視生活的勇氣,與世界和解,與自己相愛。
如果有一天,你突然感到不快樂,無法擺脫不安,想被愛又怕受傷害,委屈自己滿足他人期待,請翻開鍾西西的故事。
你會看見,面對個人成長、原生家庭、親密關係的不知所措、不被理解、不被認可,究竟能夠做些什麼。
鍾西西,二十五歲,某知名大學中文系研究生。
學業和愛情看起來都順利的她,卻從某一刻開始感到身體不舒服,對任何事都提不起勁,無法獨處,動不動想哭,還經常對喜歡的人發脾氣。
她不知道自己怎麼了,直到有一天,男友宣布她得了憂鬱症。
「不會吧,我怎麼會得憂鬱症?」雖然不想承認,但她終究得面對。西醫檢查、中醫調理、接觸信仰、閱讀、跑步……
此時的她還不知道,最激烈的衝突才要展開……
但當一切歇斯底里都塵埃落定後,鍾西西發現,這個世界上重要的是──愛與和解。
每個人都可能遇到絕望、孤獨、低潮,如果你憂鬱了,這個故事會陪著你,把不知如何表達的都展現出來;
若你是陪伴者,除了幫助你更理解憂鬱星人,也希望你記得好好照顧自己。
讀者誠摯推薦
「越溫柔的人越是容易痛苦。但我更願意相信,憂鬱症是心軟的神給人類的假期,讓疲憊的心靈得到撫慰和休息。」──蘇更生
「讀到一直哭。我非常非常喜歡這個故事。就好像骨頭模到骨頭一樣的相處和愛,還有長大。」──SCALLET
「總能被裡面的一些字句觸動內心,會在生活中突然想到,並讓我重新打開這個故事去閱讀。」──再見天南星
「其實我也和主人公一樣,在生活中總是為自己畫上條條框框,這個事實讓我一直處在傷心和恐懼裡。謝謝這本書讓我有勇氣丟掉那些框架,慢慢變成更好的自己。」──AMBER_YT
「用兩天時間一口氣讀完,好幾次崩潰大哭。很療癒,謝謝。」──袁小安
作者簡介
學中文的許小姐
學中文的許小姐,本名許莎莎,一九八七年出生於北京,畢業於北京大學中文系。
作品散見於《芙蓉》、《詩林》等。
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