▍別怕,事情永遠無法預期。▍
這一天,糟,可能更糟?
這一天,好,可能更好?
每天,我們循規蹈矩,力求安穩生活;
每天,我們尋尋覓覓,想擺脫內心恐懼。
而,這一天,你永遠不可能得到全部。也永遠不可能失去全部。
這是一本寫給所有工作狂和控制狂的書:你熱愛工作和生活,日常節奏總是安排得十分緊湊。 羅賓森博士將全書劃分成12個月,每個月列出二十餘條鬆綁自己的小提醒,結合冥想與正念的技巧,提出全新生活提案。每天練習5分鐘,療癒你從童年時代或許就有的心理創傷,學會聚焦於當下、自我接納,達到身心和工作與生活...
卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔, 剛剛好的輕巧,讓你的生活更精緻而且自由! ▲Aladin、YES 24、教保文庫近百則讀者評價,平均 9.5 分以上▲ ▲Aladin 散文暢銷榜前二十名▲ ▲部落格瀏覽量平均每日破萬▲
《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓新作! 紐約時報暢銷書! 天底下沒有改不掉的習慣 別讓拖拖拉拉,毀了你的美好生活! 想養成每天看書的習慣,為什麼總是不成功? 想養成定期運動的習慣,為什麼總是那麼難? 想養成早睡早起的習慣,為什麼常會被破功? 這,就是人氣作家葛瑞琴.魯賓這本書大受歡迎...
》》》溫柔撫慰無數人的冠軍書,韓國讀者書評近滿分共鳴推薦! \都40歲了,卻一事無成?這是正常的!/ 韓國最棒講師、夢想導師、頻道訂閱170萬的「國民姐姐」金美敬, 她走過的40歲,和你一樣蠟燭多頭燒,人生的成績單無比寒酸。 但,事情改變了! 她用自己的經歷破除40歲就該有成...
◎ 以「拓展五感」為主題,作者提出許多耳目一新的體驗方法,跳脫常見的運動、瑜伽、靜心,鼓勵讀者以更有創意或積極的方式,認識身體和自我,跳脫過度使用大腦的習慣。 ◎ 暢銷書《過得還不錯的一年》作者最新力作。透過新的「一年企劃」,幫助讀者重新審視、安排未來一年要如何活得更理想、真實、快樂。
50歲後的人生,你想怎麼活? 入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之一, 百萬暢銷作家、《別對每件事都有反應》作者枡野俊明的中年哲學。
「世界最尊敬的100位日本人」禪僧枡野俊明 ★繼《別對每件事都有反應》後,最新暢銷力作★ ★「禪與簡單生活系列」銷售突破400,000本★ 人生沒有那麼難, 只需要好好喫茶吃飯散步。 心靜了、身定了, 日日是好日。
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最受企業人士歡迎的情緒課, 教你建立快速調整思緒的新能力, 做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書 ★2016年美好人生書獎(心理學類) ★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書 ★2017年公理商業圖書獎(自我管理類) ★2017年Busine...
親子、夫妻、婆媳、師生、團隊,該如何「好好說話」? 賴佩霞沉潛多年最新作品 名人藝人熱推!
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書, 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點, 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。
\堪稱《罪與罰》的幽默圖文版/
★IG 42.8萬人追蹤★
★系列作品榮獲2023年度 最佳少年兒童讀物獎★
★系列作品入圍2023年度 Openbook好書獎★
【共感推薦】
「用黑白筆觸勾勒畫面,加上短短的文字,一個富含寓意的黑色幽默小宇宙就出現了。」
__喜劇演員、主持人 酸酸 吳映軒
「這本書帶給了我很多啟發,有時再回頭看一次又有不同的領悟!」
__圖文作家 Lu's
▍別怕,事情永遠無法預期。▍
這一天,糟,可能更糟?
這一天,好,可能更好?
每天,我們循規蹈矩,力求安穩生活;
每天,我們尋尋覓覓,想擺脫內心恐懼。
而,這一天,你永遠不可能得到全部。也永遠不可能失去全部。
老是燙不平整的衣服、調節不準的水溫、嗡嗡作響的蚊子、
做出糟糕的決定、過於同理的性格、脫口而出的蠢話……
這一天,會是完美的日常?還是無法掌握的惱人日常?
雷內.梅里諾的120個極短篇,
每一篇,讓你有脫韁野馬般的認同。
他把腦袋中幽默的哲理進行濃縮再濃縮,
描繪我們內心荒謬、可笑、矛盾的心思意念,
我們所在意的一切,有時好像如此微不足道,有時又是生命的轉折點。
如果是你,會用什麼角度,來發現這一天呢?
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