★全球暢銷現代哲學作家萊恩.霍利得首度推出斯多葛美德系列新作★
★售出中、韓、越、俄、波、匈、德、荷、義、英等15國版權★
★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》暢銷書★
★美國亞馬遜編輯選書★
「恐懼」常扼殺了事情發生的可能性,
而「勇氣」則是實現所有事情的關鍵!
你的勇氣,決定了你的極限!
本書探索了65種實現勇氣和克服恐懼的方法!
你是不是總有這樣的經驗⋯⋯ 為何生活或職場中,老是擔任別人的「救火員」。 為何總是「好的不靈、壞的靈」? 好事發生之後,總是要面對很多臨時狀況,否極好久了,泰何時要來? 明明都那麼努力了,為何別人總是輕輕鬆鬆,順風順水,難道他們比較會投胎嗎?
「你這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人,會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況,透過生死,非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。
媽媽社團熱議 《我如何忍住不踹孩子的爸》新續作 與老公言歸於好,然後呢? 一場始於「我要當媽了?」的喜悅、 驚於「原來我更年了!」的成長之路~ 為何我們會認真迎接大姨媽的初訪、 卻不曾真心看待她的離去?
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幸福不需追尋,只需發現。 當你改變看世界的方式,世界就會因此改變! 21種思考觀點+21項生活練習, 助你吸引好運、累積財富,遇見更好的自己。
────本書是你給他人和自己的終極禮物──── 在疏離的年代 幫助你真正看見他人,透視自己 締造深刻人際關係 《成為更好的你》《第二座山》作者大衛.布魯克斯 最貼近人心的深刻力作
許多人「知道」成功取決於90%的好習慣, 只是往往想做卻「做不到」, 事實上,養成好習慣的關鍵不在意志力, 而在某些隱形的開關!
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★全球暢銷現代哲學作家萊恩.霍利得首度推出斯多葛美德系列新作★ ★售出中、韓、泰、俄、波、德、荷、西、義、英等20國版權★ ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》暢銷書★ 選擇只是表象,節制才是唯一的自由, 想不被外在束縛,那就先管理好自己吧! 能掌握自己的人,才是最有力量的人!...
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治療是一門傾聽的藝術,每位案主都在敘說自己的故事,治療師傾聽案主的故事,同時也引領案主傾聽自己的故事。 本書是阿德勒心理學家曾端真教授將阿德勒心理治療的教學與實務工作,加以沉澱與整理,留下自己的學習記錄,也是學習個體心理學的最佳基本教材。
★全球暢銷現代哲學作家萊恩.霍利得首度推出斯多葛美德系列新作★
★售出中、韓、越、俄、波、匈、德、荷、義、英等15國版權★
★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》暢銷書★
★美國亞馬遜編輯選書★
「恐懼」常扼殺了事情發生的可能性,
而「勇氣」則是實現所有事情的關鍵!
你的勇氣,決定了你的極限!
本書探索了65種實現勇氣和克服恐懼的方法!
此系列作品透過豐富的歷史名人事蹟,結合斯多葛哲學的核心思想,
深入探討「勇氣」、「自律」、「正義」和「智慧」四大美德,探索了古希臘哲學在現代社會中的實踐方式。
無論是追求個人成長,還是在複雜的現代生活中尋找方向,這些古老的美德猶如指南針,帶領我們走向更加美好的人生。
此系列的第一部作品,首先探討人類最重要的美德之一──「勇氣」。
它代表了膽量、堅韌、榮譽與犧牲,幫助我們直面人生的種種挑戰,成為更勇敢、更強大的自己。
勇氣──
一種深藏在我們內心深處的強大且無窮的力量,澎湃而深邃。
我們時常感受到它的迫切需求,卻又經常感到它的匱乏。這使得我們需要反思:
在面對挑戰時,我們是否能克服內心的恐懼?
我們是否敢於走出舒適圈,迎接未知的風險?
我們是否願意在困境中堅持不懈,迎難而上?
我們生活在充滿挑戰的時代,每天必須面對自我、他人和世界的壓力。
這使我們感到猶豫、焦慮和害怕──
不敢向前、不敢冒險,害怕失去、害怕失敗、害怕未知。
然而,勇氣並非毫無畏懼,而是即使在恐懼面前也能堅定不移地前行。
它是克服萬難、挑戰自我的力量。
勇氣不僅體現在應對外在挑戰的表現上,更顯示在克服內在恐懼的過程中。
因此,我們需要發掘內心深處的勇氣,克服猶豫、質疑、和焦慮,
並在面對逆境時戰勝恐懼,超越自己,實現潛能。
在勇氣的旅程中,勇者將經歷三種考驗──
起初,勇氣呼喚我們超越恐懼和膽怯;
隨後,它促使我們勇敢面對各種困境、挑戰和極限;
最終,在幫助他人的那一刻,它呼喚我們成為英雄。
這些挑戰不僅考驗我們的外在行動,更是測試我們內在勇氣的深度與廣度:
►恐懼的考驗:
是什麼阻擋了勇氣?
→恐懼就是勇氣的最大敵人,不管是害怕、事不關己、還是自我設限。
為什麼我們經常止步,不去做那些我們有能力做且應該做的事?
→因為我們缺乏堅定的信念和對自己能力的信心,而這些正是克服恐懼的關鍵。
►勇氣的考驗:
如何面對和戰勝恐懼?
→勇氣就是管理和克服恐懼,無論是在危急時刻還是日常挑戰中。
我們如何在危急時刻或日常挑戰中堅持不懈?
→在關鍵時刻的選擇能展現我們的品格和意志,因此當別人都放棄時,我們需要扛起責任,展現自我領導力。
►英雄的考驗:
什麼是英雄?
→英雄是那些為了他人而冒險的人,他們不僅為了自己,也為了他人或更大的目標而無私奉獻。
如何成為他人心目中的英雄?
→英雄願意超越自我,為了拯救他人無私奉獻,並展現出無畏的精神。
本書透過描繪從南丁格爾到柴契爾夫人,從戴高樂到納爾遜等歷史名人的事蹟,
讓我們見證了勇氣與恐懼的對峙,以及人性的偉大與堅韌,並深入檢視何謂真正的勇氣:
►南丁格爾,出身名門,卻毅然成為一名戰地護士,將其一生奉獻給醫療照護的使命。
►柴契爾夫人,英國首位女首相,被稱為「鐵娘子」,以保守頑固和不屈的改革精神振興經濟。
►霍雷肖.納爾遜,身受重傷後仍堅守崗位,帶領部隊贏得特拉法加海戰。
►戴高樂,承擔極大壓力,在全國人民放棄的絕望時刻,獨自拯救了法國。
歷史不是童話,而是有血有肉的平凡人勇敢地與命運搏鬥的故事。
我們所追求的偉大事業,往往也是讓人感到戰慄的挑戰。
成就大事的人,沒一個不曾和內心的疑慮、焦慮、缺陷及惡魔拔河過。
然而,正是透過戰勝這些恐懼,我們才能超越自我,實現目標和夢想──
勇氣,便是關鍵。
向斯多葛主義學習勇敢:
面對恐懼和不確定性,最有效的方法就是起身而行。
人在一瞬間就能鼓起勇氣,無論面臨大事或小事。
當你遇到真正的勇氣時,你會感受到它強大的能量。
勇氣不是蠻勇,而是在行動中保持冷靜、理性和審慎。
真正的勇敢往往是默默無聞的,不追求誇耀。
我們必須不斷挑戰自己,去做那些讓自己感到害怕的事情。
困境實際上有助於推動你向前,只需專注於這一點,就無需害怕。
【本書特色】
這本書探討了古代哲學家和改變世界的領導人所實踐的法則,以幫助我們鍛鍊勇氣並實現目標。作者所闡釋的勇氣並不是抽象的概念,而是我們在日常生活中實踐和行動所必需的力量。無論我們追求的是何種美好生活,勇氣都是改變行為的強大動力。
當我們深刻理解恐懼與勇氣的本質時,便能夠克服恐懼帶來的種種限制,從而更加專注地完成工作,更加清晰地洞察局勢,更加真誠地愛護他人和自己,以及更加無私地服務社會。同時,我們也能夠充分展現自己的才華,並勇敢地追求我們心中的目標,從而實現我們的夢想與抱負。
【作者簡介】
萊恩.霍利得 Ryan Holiday
全球頂尖的思想家和作家,著有《勇氣在召喚》、《自律即命運》、《失控的自信》、《挫折逆轉勝》、《駕馭沉靜》、《回到自己的內心,每天讀點斯多噶》等多本暢銷書。他的作品已被翻成四十多種語言,全球銷售量已超過一千萬冊。
【譯者簡介】
尤采菲
美國蒙特瑞國際研究學院中英口筆譯組碩士,從事口筆譯工作逾十年,現為專職自由譯者。
李之年
成大外文系畢,英國愛丁堡大學心理語言學碩士,曾於新堡大學進行言語科學博士研究。譯作近20本,類別廣泛,涵蓋文學、科普、藝術、人文史地、心理學等,並定期替《科學人》、《知識大圖解》等科普雜誌翻譯文章。
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