懶人也學得會的消病痛運動方！每日15分鐘，多活3年！-所有書評
懶人也學得會的消病痛運動方！每日15分鐘，多活3年！
生命在於運動，要活就要多動！ ★你是久坐不動的「麵龜族」嗎？ ★久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」？ ★常常喊要運動，但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」？
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