30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦完讀書評總覽

30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦-所有書評

瘦身的關鍵不在減重，而是「減肥」！日本藝人、模特兒專屬運動指導森大師教你，光靠吃就能「只減肥油，不減肌肉」！提供43種讓代謝下降、容易發胖的「群像」，歡迎對號入座，揪出肥胖病灶！用對的食物，提升代謝，擁抱不會胖的自己！

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