Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復（課程＋書） ：《流動瑜伽的身心回正練習【附22套影音QRcode】》
電子書： NT$
1751
本商品為「Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復」線上課程課程＋《流動瑜伽的身心回正練習【附22套影音QRcode】》套賣組合。 Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復 「流動瑜珈」：流暢地串連呼吸、轉換動作，能迅速提升心跳率、訓練到肌力與肌耐力。看似和緩，卻能讓人從身體中心...
Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復
電子書： NT$
1800
「流動瑜珈」：流暢地串連呼吸、轉換動作，能迅速提升心跳率、訓練到肌力與肌耐力。看似和緩，卻能讓人從身體中心熱起來，嘗到流汗的痛快。 這堂課就是以流動為主軸—— 有累到，更能在練習結束時徹底放鬆。
瘦身營養學：用科學飲食邁向理想體態！
電子書： NT$
1790
瘦身營養學課程，教你正確的營養學觀念，介紹身體所需的各式營養素與科學飲食的熱量計算方式，最後會分享科學飲食的瘦身營養方式，幫助你朝健康的身體與理想的體態邁進。 課程網址：https://hahow.in/courses/5b928456de22ba001ee8e941/main
生活調理Ⅹ科學養生｜重建體內平衡的營養醫學課
電子書： NT$
12500
這堂課，將由營養醫學博士/功能醫學名醫 劉博仁，濃縮他 30 年臨床經驗， 分享如何透過營養素和生活型態調整，重建體內平衡， 讓你一次掌握調理與養生，在熟悉的日常生活裡找回健康。 課程網址：https://sat.cool/course/30/