Dzogchen Ponlop 關注
在自由的路上 ：解放執著的束縛，找到內心的叛逆佛陀，渴求的答案就不遠了
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回到真心，自己找出來的答案才算數！ 用孩子般的好奇心與追根究柢的精神， 呼喚深藏內心的叛逆佛陀，展開一場心靈冒險！
好好鬧情緒 ：三步驟解脫負面情緒，把「好煩人」化為「好能量」的日常修練
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活著，就有情緒，但你可以不被情緒綁架！ 覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆 三個步驟練習轉化情緒，時刻都自在！
