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Mark Williams

Mark Williams

  • 馬克．威廉斯 丹尼．潘曼
    天下文化
    出版日期：2019-08-26
    特價 電子書： NT$ 251

    只要全心全意 你就能到美好的那端 跟隨老師引導，踏上愉悅生活的旅途 「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。 每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等， 這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。

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  • 約翰．蒂斯岱 馬克．威廉斯 辛德．西格爾
    張老師文化
    電子書： NT$ 245

    ※電子書未附練習光碟 從很深的不快樂中，找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境，也有一種安靜、明智的聲音， 讓人收拾散亂的心，回到呼吸和身體感受。

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