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瑜伽療癒的身心復健科學 ：解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌，找出創傷源頭的身心掃描
電子書： NT$
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舊傷難癒、反覆疼痛的身體；有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究竟是什麼問題？ 你該做的，不是「舒服的伸展」，而是「感受不舒服的動作」。從伸展動作界線，找出身心壓力負荷邊緣，直擊恐慌根源，選擇修復自我的最佳方式。
筋膜線身體地圖 ：修復．活化．鍛鍊，3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線，釋放全身疼痛，提升運動表現
出版日期：2018-02-26
電子書： NT$
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※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師，好評再出擊！※ 完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向 42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動 釋放38種常見痛症、增強整條筋膜沿線活性、鍛鍊韌性與彈性 深入淺出！肌筋膜理論與修復鍛鍊聖經 適合一般痛症患者、健身愛好者、專業運動員、物...
