不是你玻璃心, 而是你早就受傷了。 「德式心理學」新經典! 7種內在心理需求解析,45年專業臨床經驗集結, 助你覺察自己內心深藏的「微情緒」!
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「有些真相不該說出來,有些沒必要說,有些絕對要說。」──德國作家威廉.布緒(Wilhelm Busch) 「為什麼不早說?」 受著傷的人,不只被人這樣問,也這樣問著自己; 但在內心深處,渴望有人能夠了解當時的顧慮與委屈── 「因為我當時無法告訴你。」
不必振作堅強、不用假裝開心, 當我們不再問自己「為什麼快樂不起來」, 學會面對不愉快的感覺,人生就自由了!