溫蒂．伍德關注

溫蒂．伍德

天下雜誌出版

電子書： NT$ 322

「如果你曾苦於建立好習慣或破除壞習慣，絕對要讀本書。」 ——亞當．格蘭特，《給予》作者生活中，43％的行動出自習慣，是被忽視的高效潛力！掌握科學驗證的簡單4步驟，不再懊惱為什麼總是做不到，不論學習、健身、儲蓄、提升工作效率、增進家庭關係…… 善用習慣，改變可以毫不費力！

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