死亡不能阻止他上山的腳步!
「義大利登山皇帝」萊茵霍爾德‧梅斯納爾頼鿔
克服瀕臨死亡邊緣,憑藉鋼鐵般的意志,逆著風雪向前行
用生命寫下14篇 ╳ 8000公尺高山的危險實錄
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典
怪獸訓練官方認證教科書 由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範 不論一般訓練者或專業教練,都必不可少的實用手冊 課程設計,是肌力及體能訓練的真正核心 具有最高價值,卻也存在最多爭議 如果理解了這是一種「認識自己」的技術 就能掌控進步的方向和節奏 不再輕易落入自助餐式訓練的陷阱...
完美的跑步技術是什麼? 簡單說就是:「沒有多餘動作的跑步動作!」 唯有關鍵跑姿精準到位,跑步才能達到完美。 改變認知、全新體驗、突破個人最佳表現的跑步經典
肌力訓練,不是競技運動員的專利,也不是可有可無的休閒嗜好; 肌力訓練,是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。 運動科學專家 何立安博士,攜手70歲雙親,親自見證。
怪獸訓練官方認證教科書 由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範 不論一般訓練者或專業教練,都必不可少的實用手冊 良好的姿勢不但不會受傷,還會讓身體越來越強壯。 動作控制,就是在探討 如何學習並檢測有負重潛力的人體自然動作, 以及 發現問題時該如何修正。
「心」可以訓練嗎? 該怎麼訓練?訓練目標是什麼? 如何量化跑者「心」的強弱或高低? 我們該如何形容一個運動者「心」的能力?
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生於1947年的歐特克.克提卡,是喜馬拉雅攀登黄金時代最耀目的登山家之一,比起八千公尺巨峰的登頂競賽,他更加看重攀登過程中各自獨立卻又生死與共的夥伴關係、在新路線上解決一道道未知難題的開創性、山壁結構的奧袐與美感,還有最重要的,以極度輕量及強悍技術實現的自由解放及自我超越。 這是克提卡唯一的一...
死亡不能阻止他上山的腳步!
「義大利登山皇帝」萊茵霍爾德‧梅斯納爾頼鿔
克服瀕臨死亡邊緣,憑藉鋼鐵般的意志,逆著風雪向前行
用生命寫下14篇 ╳ 8000公尺高山的危險實錄
比起登頂,更重要的是「存活」
歡迎一同窺探作者萊茵霍爾德‧梅斯納爾在攀爬大山時所遭遇的困境。
當面臨同行的親人在眼前喪失生命,
因為凍傷而需要將手、腳指截肢,
在高山上親臨極地低溫、暴風雪或雷擊……
克服一次次瀕臨死亡的邊緣,讓他更珍惜所擁有的一切。
戰勝自我極限,站上世界屋脊
請跟隨本書的作者萊茵霍爾德‧梅斯納爾遠征8000公尺的神祕大山吧!
前進聖母峰、K2峰、洛子峰……等14座高峰,
透過生動的文字描述與圖片輔助,成為登山隊的一員在極地裡冒險,
一起進入用生命寫下的雪山存活錄!
△△△
與「義大利登山皇帝」萊茵霍爾德‧梅斯納爾踏上攀登高山的旅程!
一起與他深入8000公尺高峰的無人之境,
更在一趟趟的極地冒險中挑戰身體極限,
歷經了無數回身心俱疲的遠征,仍無法阻止他想上山的心,
因為就算次次瀕臨絕望,他仍可以從中看見希望,
並永遠抱持著:「比起登頂,更重要的是『存活』」的信念完成每次的巔峰挑戰。
梅斯納爾透過文字與圖片紀錄下登頂8000公尺高山的14篇危險記事,
或者可以說是,他用生命去和高山所拼搏而存活下來的「生死回憶錄」……
本書是萊茵霍爾德‧梅斯納爾自1970年的第一趟南迦帕爾巴特峰,
到1986年的最後一座8000公尺高峰的洛子峰的探險紀實,
並詳細記錄下14座8000公尺高峰的發展歷史,將其延續至今日。
【本書特色】
實地走訪拍攝下精彩圖片
作者與共同參與的登山家們耗費十幾年的時光在從事危險的登山活動之餘,並同時進行拍攝紀錄工作,全書共有123幅彩圖完整刻畫出每座山脈當時的絕美輪廓。
14座8000公尺高山地圖
全書收錄14張8000公尺攀登路線圖,全彩的手繪地圖詳細地記載每次的登頂方向,除了更瞭解高山的地形結構,讓讀者也能一同身歷其境。
14座山脈攀登發展史
在每章高山篇幅中在最後一節皆會詳盡地介紹該山脈的登頂歷史,仔細地列出發生年度、國家、登山隊伍、登山家姓名及行進路線,甚至是詳列意外發生的原因等,使讀者能一次掌握高山攀登史的發展脈絡。
不止是登頂,而是學習做能力所及之事
這本不是教人如何登山的書,而是能在每一次的絕地逆境中活下來,最重要的是要知曉在能掌握的範圍內,做自己能做得到的事情,而非強自己所難,造成無可挽回的結果。如梅斯納爾所說,這次沒辦法登頂,就等下次吧!
作者簡介
萊茵霍爾德·梅斯納爾REINHOLD MESSNER
1944年出生於南提洛,義大利登山家兼探險家。
史上第一位不用氧氣補給獨立成功登頂聖母峰的登山家。
曾創下許多首次攀登紀錄、完成所有14座8千公尺高峰,並徒步跨越格陵蘭島及南極洲。繼梅斯納爾山峰皇冠博物館成立之後,他現在主要致力於電影與書籍等計畫,名列現代最偉大的登山家之一。
近期作品包括:由德國MALIK出版的大型攝影集《m4山:第四維》(m4 Mountains – Die vierte Dimension;暫譯)、與德國航空太空中心合作的《不可能的謀殺》(Mord am Unmöglichen;暫譯),以及與兒子西蒙・梅斯納爾合著的《垂直:170年攀登藝術》(Vertical: 170 Jahre Kletterkunst;暫譯)。
譯者簡介
江鈺婷
畢業於台大外文系,後於澳洲墨爾本大學取得應用語言學碩士,曾至柏林自由大學交換。時而當山女、時而當海女,熱愛各國、各民族語言文化,以及一切與人有關的故事。目前從事筆譯工作,廣涉美食、音樂、藝術、戲劇等領域,另譯有《老鷹之手》(2021)等紀錄片作品。
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