叛逆，是為了想長大

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當孩子看待大人的視角發生變化，他們的態度也會改變。

小時候，孩子仰視父母，感覺必須服從；到了青春期，隨著身高的突飛猛進，他們開始平視甚至俯視父母，就會認為自己各方面的能力都和大人差不多，也會思考大人的話是否正確，並探索自己的新身體、新頭腦和新情緒。

所以，叛逆的青少年不是「不聽話的孩子」，而是「正在學習成熟的大人」。種種不受控的行為，其實是他們在「尋找正確」和「發展自我認同」的表現，最終目的是要讓自己變強大。

本書作者姜振宇為心理學教授、暢銷書作家，也是兩個國、高中生的父親。在陪伴兒子共度青春期的成長過程中，他深深體會到：「懂點心理學，就能解決90%的管教難題。剩下10%的問題，會自然迎刃而解。」

書中利用心理學＋行為學＋教養學，從心理源頭解鎖青少年的內心，破解孩子的情緒、行為、學習、人際關係問題。此外，也告訴父母不該再執著於「往外控管小孩」，而要「往內處理自己」，並從「指揮官」進化至「顧問」，給予孩子更多的空間和理解。若父母的心態與角色可以成功轉換，親子關係就能提升到另一個層次。
 
為青少年的父母解憂與解惑——
孩子仍愛你，但你已不再是他世界的全部。
孩子突然變冷漠，是他們試圖發展獨立性的表現。他們開始需要自己的私人空間，希望與父母保持一定的距離，但這並不表示他們不再愛你，相反地，他們仍需要你的支持和理解，只是方式變了。

人際關係是成長的必修課。
青春期孩子對朋友的重視程度超過了對家庭的依賴，他們會在同儕中尋找認同感，這是發展社交能力的重要時期。

讓大腦正確開機，成績才能大躍進。
孩子的成績起伏不定，不僅是學習問題，更是心理和環境因素共同作用的結果。因為青少年的大腦正處於發展階段，會影響他們的計劃和判斷能力。

設定行為界限，遠離青春期的風險。
青少年容易受到各種不良影響，父母要學會如何為孩子設立合理的界限，讓他們知道：「不是你喜歡，就什麼都可以。」
 

作者簡介

姜振宇  博士

心理學專家、北京師範大學博士、微反應科學研究院院長，也是兩個男孩的父親。
曾任《四大名助》節目主持人，《非常了得》《非誠勿擾》特別來賓。著有《微反應》《微表情》《掌控者》《掌控者2》等書，銷量破百萬冊。
他講解的心理學，深入淺出，平易近人。由於對心理學、腦科學、微表情、微反應的精準掌握，經常受邀至中、小學為學生孩子解說心理健康。
致力推廣心理學，重構兒童教育的認知邏輯，讓父母走出教養黑洞，遠離無效管教，被譽為教養界的「心靈擺渡人」、「育兒活寶典」。

媒體推薦

誠摯推薦

親職教育推廣人  陳其正（醜爸）、親職教育講師  魏瑋志（澤爸）、王意中心理治療所 所長、臨床心理師  王意中、臨床心理師  蘇益賢、臨床心理師 李介文、諮商心理師  李家雯（海蒂）

好評推薦

青春期是孩子成長中的一段重要旅程，父母是陪伴者，更應該是引路人。把我們的視線暫時從叛逆的行為移開，看見孩子變化的本質，洞悉叛逆背後是尋找正確前進方向的渴望。如何以共情和理解為基礎，建立溫暖而富有支持性的家庭關係，你可以在這本書裡找到答案。—— 新東方教育集團董事長  俞敏洪
 

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