★全球首發! 史丹佛教授、國際禪修導師 達斯汀˙迪佩納的第一本中文著作。
★青出於藍!師承「意識研究領域的愛因斯坦」Dr.肯˙威爾伯與「結合西方心理學與東方佛法」的哈佛大學教授Dr.丹尼爾˙布朗
★最好懂的修行地圖!不僅適用於修行者,任何想獲得生命智慧的人都能按圖索驥、心願成就。
★誠摯推薦!
達斯汀老師用現代化的語言,帶領大家進入定靜覺醒狀態,特別簡單而直接。
──張德芬│華語界深具影響力的個人成長作家
通往新世界的大門──既忠於佛法要義又兼具現實可行性,能立刻融入現代生活。
──邵亦波│經緯創投創始合夥人
★正向心理學經典之作 ★作者是「21世紀最不容忽視的心理學家」 ★「心流之父」契克森米哈伊、「正向心理學之父」塞利格曼等高度評價,國際媒體齊聲推薦!
普林斯頓大學高評分公開課程! 第一本結合心理學、神經科學與佛學的作品, 解析佛教推崇的靜坐,如何成為擁有清晰思慮和持久幸福的關鍵。
我到底是怎樣的我? 又該如何成為最佳版本的我? ˚₊.靈媒媽媽Ruowen Huang 靈性清醒之書.₊˚ 啟動人生的鑰匙不在靈媒、命理師的手裡,而是在自己身上!
孩子有翅膀,你也是!找回你曾經擁有的潛能! Maximum Potential Project (極限潛能計畫) 創辦人 Kenneth Christian 改寫無數生命故事!暢銷經典繁體中文紀念版 王浩威、吳靜吉、黑幼龍、臧聲遠、光禹……眾聲齊推!
「心流」是意識上和諧而有序的心理狀態, 發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮至極限之時。 這樣的「最優體驗」對個人產生了什麼影響?又能如何創造呢? 在這本書中,作者檢視了生命的各個階段與生活的諸多層面, 詳盡探討心流帶來最優體驗的契機,以及與之相反的狀況, 帶領讀者認識意...
看見內心,就能放下,走向自己真實的生命 《金剛經》講的是心, 是佛陀告訴我們如何正確運用自己的心, 放下執著的般若智慧 如果你開始在意該怎樣使用時間,開始想過好這一生, 想讓生命有意義、有價值,讓自己成為自己喜歡的樣子, 你就一定需要《金剛經》 《易經白話講座》暢銷書作者王...
你明明想安慰對方,卻落得生氣吵架的下場? 你心裡懷著愛,嘴裡卻帶著刀? 你覺得別人不聽也不懂,你痛苦地假裝一切都沒問題? 請停下來,回到自己,慈悲聆聽,滋養話語; 正念溝通有助你治癒過去,享受當下,為美好未來奠基。 最善巧的話語,最有力量的溝通 一行禪師寫給每一個覺得自己說不好或不會...
【本書為固定版型,建議使用平板或較大螢幕閱讀】 超人氣!心想事成活見證、亞洲人氣爆棚「顯化小魔女」九粒第一本書 從充滿挫折的過去,到讓自己發光發熱的人生── 九粒以自身經驗,不藏私分享她如願開啟人生多重宇宙的關鍵祕訣! 最好讀!「向宇宙下訂單」「吸引力法則」最佳入門書 沒有難以入口的用...
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看見內心,就能放下,走向自己真實的生命 《金剛經》講的是心, 是佛陀告訴我們如何正確運用自己的心, 放下執著的般若智慧 如果你開始在意該怎樣使用時間,開始想過好這一生, 想讓生命有意義、有價值,讓自己成為自己喜歡的樣子, 你就一定需要《金剛經》 【 7/14~7/27 《金...
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《亂世好修莊子禪》中的「好」,其實是有兩個意思:第一個意思是「好該」,因為已經身處亂世,太多身外的欲望及煩惱都困擾著人們的心性,造成離「道」越來越遠,無法逍遙地生活而煩惱不斷,學習莊子的超脫形骸之身、泯絕聰智機巧,才能解脫活人一身的功名負累,從而返還虛無自然為大道之鄉、逍遙之境;第二個意思是「正好」...
明公啟示錄:解密禪宗心法——《六祖壇經》般若品之六 於文字中即可獲般若大智慧,開啓無上菩提之門,破世間諸煩惱。 所謂「但於自心常起正見」,因為起了正見,煩惱塵勞常不能染,才不會被內五欲以及外六塵所沾染、執著,這才是見性。明心見性就是從內心常起正見開始起修。
一條被無數修行者驗證過的覺醒之道
任何人都學得會的大手印大圓滿
作者達斯汀老師曾師從超個人心理學大師肯˙威爾伯多年,後來前往哈佛大學攻讀世界宗教研究,他的指導教授是丹尼爾˙布朗博士,在跟隨老師丹前後16年的學習過程中,達斯汀深入修學了大手印和大圓滿的禪修法門,成為教授團隊的禪修指導老師,並深入領會了如何在禪修中引導他人。
除此之外,他還曾深入研究現代心理學、創傷療癒、正向心理學,並與許多優秀的心理學家和治療師合作。這使他認識到:覺醒的體驗並不總能自動解決深層次的情緒創傷。許多修行者容易過度理智化自己的修行,以靈性修行逃避未解決的創傷,而不是真正整合。
為此作者發願為現代人寫下本書,架構於傳統佛教智慧的道次第,並結合了現代心理學洞見。每一章內容均涵蓋覺醒過程中的關鍵精髓,從基礎修行逐步展開,直至最終進入圓滿覺性的證悟,是一本現代人最容易入手的修行地圖。
【作者簡介】
達斯汀˙迪佩納(Dustin DiPerna)
哈佛大學宗教學碩士,現任史丹佛大學客座教授,教授禪修、人類福祉與探索生命意義等課程。
師從超個人心理學大師,有著「意識研究領域的愛因斯坦」美譽的肯˙威爾伯博士,以及哈佛醫學院心理學教授、深入研究佛法的禪修大師丹尼爾˙布朗博士。
他跟隨肯˙威爾伯學習長達20年,已是享譽盛名的整合理論專家,同時是一名資深的藏傳禪修老師。他也師事丹尼爾˙布朗,修習大手印和大圓滿法的指導技巧超過16年,不僅是丹的第一高徒,也相伴進行禪修指導,是丹公認授權的繼任者,完整傳承了丹的教學法。2022年丹過世後接手指導他的學生,定期在美國、歐洲、澳洲和亞洲授課,是非常有能力的禪修老師。
他透過寫作、教學和個人事業,幫助許多人找到更快樂、更充實的生活方式。已出版作品有《智慧之流》(Streams of Wisdom)、《演化的同盟》(Evolution's Ally)和《地球是伊甸園》(Earth is Eden)等。
【譯者簡介】
陶張歡
筆名純然的空,分子生物學碩士。2003年開始廣泛接觸身心靈書籍。
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