媽媽寶寶 02月號/2019 第384期

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本期目錄

專題報導　 
022副食品階段．關乎寶寶身心發展 　　　　　　　　 
文／洪郁鈞 採訪諮詢／部立雙和醫院復健醫學部職能治療師曾雅鈴‧臺北榮民總醫院復健醫學部語言治療師傅奕霖‧Ivy’s house蒙特梭利托嬰中心暨Ivy’s house蒙特梭利幼兒園負責人Ivy 

隨著寶寶逐漸長大，認識食物與學習吃飯有助繼續支持孩子對營養的需求，但除了補充身體所需求的營養素之外，開始練習吃飯對孩子的成長也包含了許多生理與心理的意義。 

產後須知 
036 只要餵奶 不要塞奶 
文╱李藹芬 採訪諮詢╱臺安醫院護理師暨國際認證泌乳顧問IBCLC王麗玲 

孕婦須知 
040 高層次超音波檢查一定要知道3件「做不到」的事 
文╱李藹芬 採訪諮詢╱育禾婦幼中心院長蘇河仰 

042 懷孕後期更要補「鐵」 
文／周滋靜　採訪諮詢／馬偕紀念醫院營養醫學中心營養師楊亦而 

044 懷孕需要額外補「鈣」嗎 
文／周滋靜　採訪諮詢／馬偕紀念醫院營養醫學中心營養師楊亦而 

052 孕期乳房檢查不輕忽 
文／周滋靜　採訪諮詢／臺北醫學大學附設醫院乳房外科主任王文科　相關資料來源／衛生福利部國民健康署官方網站 

054 孕期乳房變化正常嗎　哪些是病變徵兆 
文／周滋靜　採訪諮詢／臺北醫學大學附設醫院乳房外科主任王文科 

087 選擇舒服睡姿　孕期也能好好睡一覺 
文／高凡淳　採訪諮詢／企業孕期諮詢健康管理師吳予曦 

091 誰需要妊娠風險管理？ 
文╱李藹芬 採訪諮詢╱愛群妊娠風險管理中心副院長張平江 

封面人物　 
060丁寧　努力扮演「母親」角色 
文／高凡淳　攝影／K.L WEDDING郭元益婚紗美學館　化妝／Sophia　髮型／Flux Réel Lannie　錄影．剪輯／煒喆視覺影像工作坊　服裝編輯／T.L.Hsu　協力品牌／Brooks Brothers．iBLUES．SPORTMAX．TOMMY HILFIGER．SWAROVSKI．Vivienne Westwood．Bizouzou童裝．Little Feet童裝 

第55屆金馬獎，丁寧榮獲最佳女配角獎，領獎時的得獎感言讓觀眾熱血沸騰；卸下演員身分，丁寧是三個孩子的媽媽。在台下，丁寧依然扮演不同的角色，面對三個孩子，她各有一套教育方式；面對老公馬修，則是努力維持好感情，她期望，未來花上更多時間，扮演好孩子人生中的「母親」角色。 

焦點人物 
056健身部落客Michelle 孕期日記大公開 
文／高凡淳　採訪諮詢／《好孕動STAY FIT WITH MI：超人氣健身教練的孕期健康動‧營養吃‧養胎不養肉全計畫》作者Michelle　圖片提供／春光出版　 

育兒須知 
066 5大重點 維護寶寶眼睛健康 　 
文／劉敏涵 採訪諮詢／台北榮民總醫院眼科部主任劉瑞玲 

084照顧唐寶寶．從培養耐心開始 
文／洪郁鈞 採訪諮詢／臺大醫院基因學部暨小兒部主治醫師李妮鍾 

教養園地 
076 性教育 從家中開始教起 
文／劉敏涵　採訪諮詢／臺灣師範大學師資培育學院助理教授高松景 

078 幼兒性教育4大疑問 
文／劉敏涵　採訪諮詢／臺灣師範大學師資培育學院助理教授高松景 

094 愛從了解開始系列11 隔代教養 優缺點大解析 
文‧整理／胡芷寧　採訪諮詢／優兒親子教育集團創辦人暨董事長單中興 

096 愛從了解開始系列12　請長輩帶孩子前 父母要知道的事 
文‧整理／胡芷寧　採訪諮詢／優兒親子教育集團創辦人暨董事長單中興 

女性健康 
080 疲累過度　小心讓你又癢又痛的帶狀疱疹上身 
文╱李藹芬 採訪諮詢╱臺大醫院皮膚部主治醫師暨國立臺灣大學醫學院皮膚科教授蔡呈芳 

活動報導 
090 將孕期的愛永久保存～悠之家創意胸肚模彩繪成果展 
整理／彭曉薇　圖片提供／文山悠之家產後護理之家 

寶寶營養食譜　 
098高蛋白低脂肪　紅豆 
執行／彭曉薇　食譜設計．製作＆說明／國泰健康管理婦幼營養組組長．國泰產後護理之家台北會館資深營養師陳葵蓉 

編輯透視鏡　 
070正確使用背巾背帶　 
文／彭曉薇　採訪諮詢／Oovi無比親子同樂館創辦人Diana Chendana　參考資料／www.babywearing.tw　 
背巾背帶與父母的生活息息相關，從新生兒開始就能替代照顧者的雙手，照顧者配合寶寶的生長狀況，適時將寶寶背在身上，讓寶寶融合成為生活的一部分，但在此同時，正確又安全的背巾穿戴也更加重要，請謹記揹巾穿戴顧問建議的5.C.M.穿戴口訣。 

特別企劃 
046媽媽寶寶快樂出遊去 
文／周滋靜　採訪諮詢／亞東醫院小兒部急診主治醫師藍浩尹．國泰醫院新生兒科加護病房主任洪依利（依文章出現順序排列） 

芸光親職性諮商專欄～與幼兒談性 
104面對幼兒性教育　你要有的十八般武藝 
文／芸光兒童與青少年性諮商中心諮商心理師暨性諮商師楊舒聿 

羅寶鴻教養專欄～寶貝教養不出錯 
106教育的目標　是要給予孩子「愛」，而不是急著要他「改」 
文／AMI國際蒙特梭利協會 0～3歲、3～6歲國際認證導師羅寶鴻 

郭廷瑞老師專欄～你所不知道的胎教 
108胎教　最棒的隔「袋」教養 
文／中國國家胎教培訓師證照總訓練師郭廷瑞 

李承宗專欄～從大腦發育與神經科學談教養 
109幼兒的母語學習（2） 
文／神經科學家李承宗 

Doctors call in 
110建立安全睡眠環境 減少嬰兒猝死症發生 
文╱馬偕兒童醫院新生兒主治醫師陳佳慧 

111孕前調理（2）～關於男性 
文╱台中市中醫公會理事長暨博康中醫診所院長曹榮穎醫師 

親子旅遊好去處　 
152共玩共伴！創造孩子甜美的笑容‧煙波大飯店新竹湖濱館 
文‧攝影／彭曉薇　參考資料／煙波大飯店新竹湖濱館官網 

哺乳媽咪最快樂 
150 選擇親餵　當個不離不棄的母奶媽媽 
文╱餅乾貓　台灣母乳協會專欄http://www.breastfeeding.org.tw 

生活廣場 
002 編輯室報告 
004 親子五四三 
016 編輯好物推薦 
018 國際新知 
020 健康快報 
112 哭哭惹人愛 
154 溫馨孕味靓媽咪 
155 寶貝留言版 
156 我們都是一家人 
157 天生萌角色 
158 睡夢小天使 
160 新訊快報 
162 文化廣場 
164 媽媽教室

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