十一月號的封面故事，也許讓你皺起眉頭，心裡OS：「怎麼又來了一個新概念？」但其實，SDGs（Sustainable Development Goals）一點都不新，也早已經在我們的生活和教育現場。 SDGs是聯合國在二○一五年宣布的十七個「永續發展目標」，到二○三○年世界各國要達成的共同願景。...

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108課綱：學習＆升學全攻略 108課綱是十年一次的課程綱要改革，108學年度上路半年以來，從國小、國中、高中入學一年級開始實施，課綱精神已逐步融入教學現場課程、考試評量等。但多數家長仍舊不太清楚新課綱內涵，本刊集結2019年《親子天下》108課綱三刊精華，並新增20%的內容量，提供今年銜接1...

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封面故事 062 黃暐婷Apple．幸福新篇章黃暐婷Apple一路走來神經超大條，連凍卵都是老公建議才做！如今，她終於迎來幸福的下一章！採訪╱葉怡君文╱劉士甄攝影╱宋子凡造型╱Kathy Hsu 化妝髮型╱平蘋影音╱煒喆影像工作坊

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學位貶值╳少子化，高教改革勢在必行非典型校長出線大學未來變得不一樣

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封面故事 080 任家萱Selina在最好的時光，成為媽媽活出自己版本的人生後，現在的任家萱Selina，看待世界寬闊而溫柔，而這樣的她，正是迎接新生命最好的狀態。文╱葉怡君攝影╱江民仕髮型╱威奇(80’s STUDIO ) 化妝╱瑤瑤服裝造型╱Kathy Hsu

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親子天下

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受武漢肺炎影響的全球停課潮，近9億學子停課不停學，如何化危機為轉機，讓數位學習成防疫居家學習好幫手？

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特別企劃
012 備孕到產前的染色體與相關基因檢查．為迎接小生命做最好的準備
文╱李藹芬採訪諮詢╱台灣周產期醫學會理事長詹德富．台灣罕病基金會董事長林炫沛．臺大醫院婦產部主治醫師林芯伃．茂盛醫院執行長李俊逸．母胎醫學會理事長蕭勝文．彰化基督教醫院婦產部主治醫師吳琬如（依文章出現順序）

誰不希望生個健康的孩子？特別是在少子化的年代，生得少，對於健康的要求更是渴切！幸而隨著科技進步，從備孕到產前有各式相關檢查掌握胎兒的狀況，其中最為大家看重的是染色體與相關基因檢查，畢竟這是攸關孩子一生的健康問題，不得不審慎看待！但不可否認的是，相關檢查的費用不算便宜，該如何選擇符合自身需要的檢查，考驗著有心生兒育女的夫妻！唯有了解檢查的目的與價值，方能幫助自己做出適切的決定！

女性健康
024 不餵奶也可能有慢性乳腺炎
文╱李藹芬採訪諮詢╱恩主公醫院乳房外科主任黃星華

孕期須知
026 都市傳說：一孕傻三年？
文／游品姍採訪諮詢／新光醫院婦產科主治醫師李維鈞

028 妊娠糖尿病這樣顧
文╱李藹芬採訪諮詢╱衛福部雙和醫院婦產部產科主任毛士鵬

@logo:教養園地
034 育兒用5力．成長更順利
文／李藹芬採訪諮詢／伊甸基金會婦幼家園主任吳宜霖

育兒照護
040 疫後啟動海外親子旅遊
文／游品姍採訪諮詢／國泰醫院小兒科主任沈仲敏

居家健康補給站
044 補充水分與營養素．一次搞「錠」！
文╱李銳銳採訪諮詢╱家醫科醫師鄭名琁

046 家家都有萬用膏．你家用哪一款？
文╱李銳銳採訪諮詢╱衛生福利部台南醫院皮膚科主治醫師王昱澔

跟著瑜芹醫師健康吃
048 週末來上一份健康的早午餐！
文．圖／張瑜芹醫師

三總婦幼天地
050 懷雙胞胎的浪漫與辛酸
文╱三軍總醫院婦產部主治醫師賴禹儒

哺乳心樂園
052 掌握正確瓶餵方式．寶寶喝奶零壓力
文╱呂筱涵醫師

禾馨宜蘊助你好孕
054 中藥與針灸養「精」蓄銳
文╱桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌

魚丸醫師的媽媽經
056 致全天下的母親們「母親節快樂」！
文／魚丸醫師

家長是最好的老師
058 上幼兒園幫助孩子語言發展？
文／BaeGo培果教育

復健醫師爸爸的育兒日誌
060 孩子的教育需要超前部署
文／安兒康小兒專科診所院長曾清祥

烏烏醫師女力講堂
062 孕婦過重怎麼辦？
文／烏烏醫師

吳鳳的快樂教養
063 讓孩子為熱愛而努力
文．圖／吳鳳

編輯透視鏡
064 孕期營養更重均衡攝取
文╱李藹芬採訪諮詢╱木生婦幼診所營養師林芷伃

寶寶營養食譜
074 美味餐點變著做
執行／游品姍食譜設計．製作＆說明／謝蕙菁營養師攝影／詹建華

封面故事
078 林叨囝仔再忙，也不忘記愛對方、愛自己
六個孩子加上肚子裡還有一個，熱鬧的林叨家，一天光是接送、餵飽孩子，就忙不過來了！但林叨爸媽除了愛孩子之外，總還會找到愛彼此的時光、愛自己的方式。

文╱葉怡君攝影╱宋子凡造型╱Kathy Hsu 髮型化妝╱魚花花影音╱煒喆視覺影像工作坊

Life Style
086 夏日海灘
文╱葉怡君執行╱江佳嫻．劉蔡慧攝影╱Hedy Chang 服裝提供╱ROXY．QUILKSILVER

媽媽要美麗
094 防曬美白．嬌寵自己
文／陳婠娟採訪諮詢／靜宜大學化妝品科學系副教授吳姵萱

曾心怡心理師專欄
100 每位母親都曾是小孩
文／曾心怡

育兒生活好好玩
102 一家人的安心窩
文．圖／茜茜

謎心竅
104 婆媳間避免爭吵有方法
文／Psyche賽心姬

精算媽咪的人生投資學
106 培養3種習慣累積資產
文／珊迪兔

兩性療癒信箱
108 珍惜努力後的結果
文／筋肉媽媽

特色公園趣
110 鳳山五甲公園特色遊戲場
文／王佳琪圖片提供／臺灣還我特色公園行動聯盟

山姆先生這一家
111 5招幫助孩子戒奶嘴
插畫／山姆先生