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吃澱粉沒問題,打破瘦身停滯期! 國內第一本由專業醫師親筆撰寫的碳水循環飲食指南 吃肉不健康,吃菜比較好?只吃蘋果就能減肥嗎? 明明已經少吃多動、完全不碰澱粉,為什麼還是瘦不下來……
全球首部,最詳細的黎智英傳記! 跌宕動人,時代傳奇── 他如何從身無分文,到創業致富;為何從媒體大亨,變成中國最著名的政治犯? ◎未曝光過的日記與照片,黎智英親密事業夥伴執筆 ◎亞馬遜暢銷書,讀者4.8顆星評價 ◎《經濟學人》、《紐約時報》、《華爾街日報》盛讚 成功的商人,靈活的創業家,億萬富豪...
寫給迷失在「正確」路上的一代人 如果你覺得「成功有路可循」,他的故事會讓你改觀 與CEO們並肩工作的人生勝利組,對生活與工作的新解答 ── 商業類罕見傳奇,創下自費出版紀錄 ── ★ 自費出版意外爆紅!更婉拒五大出版商「六位數美金」出價 ★ 美國Amazon商業類暢銷書,數千讀者4.5星誠摯推薦...
數學,不是你以為的那種「數學」! 我們每天都在使用的邏輯推理,很可能是錯的。 以各種反直覺的荒謬故事, 探討邏輯謬誤、偏見和悖論的搞笑之書!
奧運金牌選手跨界首作 入圍義大利最具代表性的文學大獎──2025年斯特雷加獎決選作品 獻給每個渴望成長、追尋自我與勇氣的靈魂 有時,成年人會忘記自己是誰、忘記自己走的路。 一個人不可能沒有恐懼就勇敢,因為恐懼使我們變得更好!
一場由迷轉悟・生命的68問 專訪上千位CEO的王文靜 棄醫剃度的菜市場囝仔 光師父 攀上世界第一高峰,不為追逐成功 回到內在,才能認識自己的生命── 心,成就了所見世界。
★★★ 亞馬遜年度編輯選書 ★★★ 當我們不再相信人性,世界會變成什麼樣子? 你是否有過這樣的感覺:愈來愈覺得這個世界冷漠、自私、甚至可怕? 社會不公、假新聞、詐騙橫行,讓我們愈來愈難相信他人, 也愈來愈懷疑,人性是否早已腐敗?
◆ 與《全知讀者視角》並列,韓國網路小說三巨頭之一 ◆ 讀者9.9★推薦!韓國知名小說平臺Ridibooks網路小說大賞獲獎作 ◆ Kakao Webtoon人氣漫畫同名原作小說 ◆ 角色扮演+經營類+養成類(?),異世界奇幻冒險故事華麗降臨! ◆ 韓國大手繪師 달리 跨海合作
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「所有失蹤的人,都會在某天回來。一定要這樣相信。」 韓麗珠睽違八年最新長篇 一座空城,兩場運動,三條裸命 銘刻那些眼不能見的殘酷,獻祭所有被折墮的靈魂
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入圍英國皇家學會科學圖書獎、榮獲水石科普類選書 《紐約時報》編輯精選、《泰晤士報》年度好書 英國《星期日泰晤士報》年度最佳圖書、亞馬遜編輯最佳非文學選書 全球熱銷25萬冊 挑戰人類壽命的生物極限,一本最具科幻感的科普書! 生老病死…偏偏大自然中有些動植物並不遵循這樣的定律 從基因編輯到抗老化藥物,...
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暢銷21週年! 胡賽尼初心不變紀念版 收錄作者6000字動人新序 動蕩時代 一個讀了讓心安定的故事 也是關於辨認傷害後 讓心釋然的故事 當生命顛沛流離,該如何保持信念?
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詳細書訊
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你對讀書會的印象還停留在一群人聚集在一起,言不及義的東拉西扯?
你覺得讀書最好是一個人默默進行,單獨讀書最有效率?
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有聲出版:商周出版與尚儀數位學習聯合出版
作者簡介:
林揚程(Hank大叔)
‧太毅國際顧問集團創辦人、書粉聯盟讀書社群創辦人
‧北京東城區圖書館領讀人導師、友達光電「自主當責共學會」導師、大陸百度社群讀書會執行顧問
二○一四年開始參加馬拉松,從台灣到國際,冰島、澳洲黃金海岸、日本京都、泰國曼谷、吳哥窟和香港,鐵人三項完成iRonman與Challenge七次、台灣百岳與中國五嶽及海外潛水,人稱熱情敢變的Hank大叔。
一九九八年成立太毅國際顧問公司,自二○○七年至今,為台灣本土最大的企業培訓公司,每年為數百家企業提供人才發展與培訓方案,目前擔任集團執行長。二○一六年開發社群讀書引導術,並為友達光電、國泰人壽、台灣大哥大、大陸百度集團、大眾美團、58同城、中國電信、中青旅集團等兩岸企業進行培訓。
二○一七年起以O2O社群模式成立書粉聯盟讀書社群,連結兩岸超過八十個讀書會,並持續與出版公司、知識平台進行商業模式對接。每年親自領讀超過五十場讀書會,並為數十家企業、社團、政府機構和大學院所等提供社群學習的諮詢與培訓。
說書人簡介:
尚儀有聲製播中心許皇家。尚儀有聲製播中心是專業的有聲出版品製作與發行單位,集結了台灣資深配音員及新銳有聲表演者共聚一堂,為台灣優質的有聲出版而努力。許皇家,專業配音員,負責過戲劇、動畫、遊戲等等相關配音。聲音多變,對配音有豐富的熱忱。現為尚儀有聲製播中心特約配音員。
「章節目錄」
1_ 版權宣告
2_ 書籍介紹
3_ 作者與朗讀者介紹
4_ 目錄
5_ 第一章 兼顧學習與創造,新時代的超強學習術
6_ 第一章 兩岸百大企業都在推行的新形態組織學習法
7_ 第一章 讀書會的無限種可能,從「自娛娛人」走向「自媒體」
8_ 第二章 成功讀書會的營運祕訣
9_ 第二章 領讀人養成
10_ 第二章 成立讀書會的步驟
11_ 第三章 開場:強化學習動機,找出參與價值
12_ 第三章 暖場:建立彼此信任的氛圍
13_ 第三章 帶讀:拆大做小,透過團體力量深入學習
14_ 第三章 引導討論:透過議題,創造豐碩的學習成果
15_ 第三章 共同創作:將虛無的知識化為圖像的記錄
16_ 第三章 產出與下次預告:繼往開來,為下一次做準備
17_ 第三章 總結、驗證學習收穫的技巧
18_ 第四章 讀書會九大技法
19_ 第四章 能夠快速掌握內容重點的「一三一法」
20_ 第四章 適合深度理解與應用的「議題精讀法」
21_ 第四章 結合個人經驗,迅速學習書中知識的「便利貼法」
22_ 第四章 適合跨領域、跨界思考的「子彈思考法」
23_ 第四章 強調營造良性思辨氛圍的「動態辯論法」
24_ 第四章 適合新成員快速融入的「小S引導術」
25_ 第四章 彙整團體智慧擴展思路的「心智圖法」
26_ 第四章 跳脫個人困境,以宏觀視野面對問題的「曼陀羅法」
27_ 第四章 以討論、交流為基礎的「World Café」
28_ 第五章 具有多變性與適應性的讀書會
29_ 第五章 適用於學習意願高、參加人數多的「社群讀書會」
30_ 第五章 適用學習意願雖高、但參與人數少的「主題拼書會」
31_ 第五章 適用於學習意願低但參與人數多的「議題聊書會」
32_ 第五章 適用於學習意願低且出席人數少的「讀享會」
33_ 結語
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。
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