越睡越瘦的睡眠聖經-所有書評

越睡越瘦的睡眠聖經

  1.作者親身體驗的睡眠瘦身法,簡單而且效果驚人。   2.改變睡眠,就能改變身体、心理與行為,最终可以改變人生。   3.睡得好,是寵爱自己最簡單、最有效的方法。

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