凱瑟琳.皮特曼(Catherine M.Pittman) 關注
第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了 ：別讓擔憂恐懼和焦慮,耗盡你對美好生活的嚮往!
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別讓焦慮剝奪你生活的快樂！ 徹底認識焦慮的發生， 你就能輕鬆地消除它！ •心中只要有一點小懷疑，就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法，我並不想要這樣啊！ •我老是會去想別人怎麼看我，擔心別人對我不滿意，也很容易因而被情緒勒索。 •別人稍微讓我失望，我就會像強迫症那樣一直想一直想，要好久才有辦...
