格倫.R.斯拉迪 關注
格倫.R.斯拉迪 關注
4.4
背負創傷長大的你，現在還好嗎？ ：揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響，以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習
電子書： NT$
266
美國五角大廈的創傷壓力專家斯拉迪博士， 探討童年的逆境創傷經歷如何影響成年後的身心健康， 結合心理學和腦科學，提出逐步化解傷痛的自癒修復步驟。 ///了解「發生過什麼事」之後，你該如何復原？/// 逐步化解並治癒創傷，重新建立感受快樂和獲得幸福的內在力量！
