本書不炒冷飯而由更生活化與科學化的方式來介紹太極武藝——太極傘，兼顧理論背景與實務應用，除了一般太極拳強調的要聽別人的勁，更重視聆聽己勁之本體覺(Proprioception)的鍛鍊，對於初學者或是想深入研究中國武術與舞蹈藝術內涵的人，都提供了不可多得的參考資訊。
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