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保羅・韋德的健身訓練系列套書（共三冊） ：囚徒健身 + 囚徒健身2 + 保羅．韋德的等長訓練終極指引
電子書： NT$
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★本套書內含： 囚徒健身 囚徒健身2 保羅．韋德的等長訓練終極指引 翻開書本，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！
囚徒健身 ：60項徒手健身技法，激發身體潛在能量
出版日期：2018-03-06
電子書： NT$
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翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！ 資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！ 重現「人間」失傳的技藝— 想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材， 或其他健身產業、置入性行銷廣告試圖透過洗腦讓你相信非用不可的廢物…… 你需要的是正確的方法—訓練之道。 ...
