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保羅・韋德的健身訓練系列套書（共三冊） ：囚徒健身 + 囚徒健身2 + 保羅．韋德的等長訓練終極指引
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★本套書內含： 囚徒健身 囚徒健身2 保羅．韋德的等長訓練終極指引 翻開書本，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！
保羅．韋德的等長訓練終極指引
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～等長訓練終極指引——用靜態訓練練出最強的肌力與體能～ 《囚徒健身》保羅．韋德教練畢生精華， 重新認識這項備受低估的訓練工具， 每天10分鐘，肌力、心肺功能、體態、以及爆發力顯著進步。
