羅伊‧鮑梅斯特關注

羅伊‧鮑梅斯特約翰‧堤爾尼

經濟新潮社

電子書： NT$ 290

許多人設定了目標，但是半途而廢；工作累得半死，效率反而越來越差；擔任主管，每天處理繁瑣的小事，結果重要的決策一拖再拖；就是忍不住想要血拼購物；想要瘦身、戒菸，但又抗拒不了誘惑。 ——他們說他們「缺乏意志力」，但事實上是意志力耗損了，所以自制力變差了。

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