克勞蒂亞．哈蒙德關注

克勞蒂亞．哈蒙德

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揮別心累，快速充電，你需要真正的放鬆休息！ ★時代雜誌、新科學人雜誌、先驅報、星期日電訊報、觀察家報，各大媒體一致好評！ ★榮登《書商》雜誌編輯選書！今日，忙碌已成為榮譽的獎章，但我們也因此感到精疲力竭。諸多研究已清楚顯示睡眠不足有何影響，但「休息」獲得的關注尚不足與睡眠相提...

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