（英）安迪·普迪科姆（Andy Puddicombe）關注

（英）安迪·普迪科姆（Andy Puddicombe）

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安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变...

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