Readmoo 讀墨電子書
每日優惠 版權到期

馬克．維拉

馬克．維拉

  • 馬克．維拉
    楓書坊
    電子書： NT$ 273

    ～打造一個更好的妳～ ★逾100幅手繪解剖圖，介紹88種常見健身動作、近70條主要運動肌肉。 ★美國亞馬遜4.5星好評推薦。

    試讀
  • 馬克．維拉
    方言文化
    電子書： NT$ 336

    重訓界絕世經典！狂賣超過20萬冊！ 首度推出中文版！ 解剖學×運動科學=運動機能學； 鍛鍊肌肉前，先搞懂肌肉機能！ 　　收錄逾100幅全彩人體解剖圖，說明70條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。 　　涵蓋胸、腿、臀、背、肩膀和手臂6大部位，共75種以上訓練項目。 　　以運動機能學為基礎，提...

    試讀