羅瑞塔．葛蕾吉亞諾．布魯寧 關注
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4.7
創造快樂大腦 ：重塑大腦快樂習慣–提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡
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每個人都想尋找快樂，卻無法經常如願。有時只是雞毛蒜皮的小事，像是約會遲到、髮型不好看，都會讓人心情起伏不定，甚至覺得生死攸關。 《創造快樂大腦》為讀者提供了解答：人不只受心理因素的影響，更受大腦快樂化學物質的影響，能夠了解並駕馭這些物質，就能建立更多元的大腦快樂路徑和習慣，享受更美好的生活。
