陳俊忠 關注
運動比你想的還輕鬆 ：終結惰性、突破限制的人性化運動
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運動是良藥（Exercise is Medicine，EIM）不能只是呼口號， 因為不運動與抽菸喝酒同為萬病根源。 國內外研究數據真心不騙「懶惰真的會短命！」 「動」則得「救」，現在開始拉開你與疾病的距離！
