Lauren Martin 關注
心情之書 ：擺脫爛情緒泥淖，我的美好生活要訣
電子書： NT$
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蘿倫‧馬汀將科學研究、雋永哲理與有效的自我照顧方法，融合在一起，除了整理別人因應各類情緒刺激的思考，亦說明焦慮、失望與自我意識等的運作原理，最後提出明確實用又好實行的作法。讀著這本書，你會自然而然學著拉開距離觀察自己，並可望透過書中實用的建議，擺脫心情易受外界影響的惡性循環，變得有能力克服、走過以及...
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