✦去除對「女性主義」的汙名,沒有人有權能夠掌握妳的性、愛與生活。 ✦正確的性與愛的觀念,指引女性如何去愛與享受愛,更重要的是避免走彎路,懂得如何愛自己。在擁有激情的性之外,與愛結合能讓彼此的情感得到昇華。 ✦本書是專屬女性於人生中所缺乏的性教育指南。傳授在「性」中必備的知識。涵蓋性愛中更添加情趣...
別讓不斷變化的極端情緒支配你的生活 國內外專業人士推薦與好評的情緒平復指南,幫助你撫平失控情緒回歸穩定生活! 作者凱蒂借鑒自己的經驗,敘述如何與失控的情緒共存,並分享了實用的技巧。她解釋了不同的症狀,包括躁狂症、輕躁狂症、精神病和抑鬱症,並就管理人際關係、面對污名和歧視以及學會適應穩定提供了...
別讓打鼾危害你的健康 當打鼾惡化為睡眠中止症……該怎麼辦? 變胖、老化、工作不順,都跟睡不好有關係 睡眠衛生很重要,但可不是一條乾淨的棉被就可以! 「澈底改善自身以及同床伴侶的睡眠品質,你需要——反對打鼾」—— 美麗佳人雜誌
這本書針對一個極度複雜的醫學領域提出簡明的見解。非讀不可!」 ——尼爾.托利(Neil Tolley)教授 (倫敦帝國學萬健康照護健保信託) ▎花粉季節一到,鼻水就流個不停? ▎ ▎飛機上有乘客吃花生,會引發其他人過敏? ▎ ▎身體出現不舒服,先google找答案? ▎ 別讓焦慮...
本書將從糖尿病的歷史、成因、對身體的影響與目前的治療方式一步步深入剖析,最終提供一套完全逆轉糖尿病的飲食計畫。