選書思路：直指靈魂深處的對話

• 選書邏輯一：哪本書與我的靈魂對話，我就選它！

我曾經是個理性至上的「大腦人」，但我逐漸發現，腦袋裝著是此生經驗累積的小數據，身心靈的感受則乘載了自宇宙大爆炸以來的所有智慧及訊息，那才是與萬物連結的大數據、是一切的根源。

1.《當下的力量》（艾克哈特．托勒）
艾克哈特的文字有股召喚的力量，好似一封寫給我靈魂的信，即便大腦第一次讀的時候不一定能「理解」，但我的「感受」卻懂了。

2.《登出鍵》（莫子）
經常收看莫子的YouTube頻道，幫助我釐清開悟及顯化等靈性概念。

3.《呼吸，為了療癒》（楊定一）
每門每派的身心鍛鍊，都肯定會談到呼吸，很好奇楊博士如何用一本厚厚的書來深入說明呼吸的精妙之處，很期待觀看。

4.《令人神往的靜坐開悟》（羅伯．賴特）
有一則推薦語是來自正向心理學之父賽里格曼：「我一直在等待一位實際且多疑的作者，寫出一本關於佛教的書……同時享受科學與精神的旅程。」很多夥伴認為靈性及科學是互斥的，殊不知，一切皆為一體，我很期待從普林斯頓大學教授的眼睛看見靜坐與開悟。


• 選書邏輯二：就是對這個人好感興趣！

有些人散發著特別的能量，他願意分享他的光明與黑暗，成功與失敗，真誠地在一本書裡活給我們看，也帶領我們看見自己。

1.《魔杖之外》（湯姆．費爾頓）
身為哈利波特狂粉，我對於跩哥馬份這個角色情有獨鍾，他的邪惡隱藏著滿滿的脆弱，那是他對自己徬徨的抵抗，而據艾瑪華生所言，演員湯姆是他童年時最愛的朋友，我很期待從這本書中一窺湯姆的心路歷程，以及他與跩哥馬份的心靈相遇。

2.《我們身上有光》（蜜雪兒．歐巴馬）
蜜雪兒歐巴馬是一個能量豐沛的人，她的第一本書《成為這樣的我》，給了我無限的啟發，也開始了我渴望回饋世界的念頭。而第二本書的書名，讓我起了共鳴，因為我的工作即是在幫助他人看見自己的光，即便我們身處最黑暗的地方，很好奇蜜雪兒的心境與做法。


• 選書邏輯三：大師的作品可以一看！

以下這些書籍，要不是由大師本人所著，要不就是藉由大師的理論引申出的探討，了解學說的源頭是蠻有趣的一個歷程，但依然別忘記要長成獨特的自己。

1.《讓自己不再焦慮》（亞伯．艾里斯）
2.《理性生活【暢銷60年！理情行為療法經典】》（亞伯．艾里斯、羅伯特．哈珀）
我的新書中有引用亞伯艾利斯的ABC理論，那是在我讀研究所時很簡明卻透澈的一次學習，焦慮並非一種情緒，而是一種想法，去探究想法的起源，及找到其他可能性，我們便能讓焦慮成為自己的最佳盟友。

3.《成為一個人》（卡爾．羅哲斯）
真誠、同理、接納，這都是卡爾治療過程中的核心主軸，但真正做諮商之後才發現，還真不容易啊！

4.《擁抱陰影》（羅伯特．強森）
5.《與內在對話》（羅伯特．強森）
榮格學派心理學家的作品，我對陰影與內在對話太有興趣了，很期待書中的探討。

• 選書邏輯四：台灣的作家們好給力！

除了大學說、大視角外，我也非常喜歡台灣作家的書籍，那種對小人物、小故事的深刻刻劃，和我們成長經驗觸碰的細膩感受，時常帶來震撼與共鳴，很謝謝台灣有你們的存在。

1.《茶室女人心》（李玟萱）
我一直都對風俗文化高度感興趣，那裡提供著人人需要且渴望的性，以及女人們被塞進暗巷或小房間的心。

2.《可是我偏偏不喜歡》（吳曉樂）
我對曉樂的印象就是文字柔軟，卻擲地有聲，我想在下著雨的午後，點一杯咖啡，讀她的書。

3.《MBTI　我，和我的使用說明書》（雪力（夏瑄澧））
我感覺雪力是一個堅毅且溫暖的人，她說我們超級有緣，出的新書都有「使用說明書」五個字，好似我們用不同的觀點及視角，在做同一件事，就是邀請地球家人們認識自己，以更輕鬆的法則運作生命。