找回給予愛的能力,而非獲得愛的幸運
這一次,我想嘗試的,不只是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。
而是,如何和你一起,將彼此從囚禁的掙扎中釋放,可以再飛。
有時比翼,有時錯落。
展開纏繞的網,成為我們之間,緜長甜蜜的絲線。──鄧惠文
「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎?」 「你敢離開,我就跳下去。」 明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事, 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃? 你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。
本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。於是杏仁核隨時發...
\這本書讓心靈變得更平靜自由。/ ★ 入圍韓國YES24書店年度之書,讀者評價高達9.3顆星!★ \推薦給每天努力掙扎、生活負擔沉重的你。/ ★ 討論熱潮、口碑兩年不墜,內心迷惘的人必讀!★ 洪仲清│臨床心理師、整理鍊金術師小印│《財富自由的整理鍊金術》作者──感動推薦!
你逃避的情緒,在說些什麼? 和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談, 對於童年和成年曾受傷的自己給予同情, 才能從情緒傷痛中脫困。
我們並非不愛,而是害怕受傷害! 「真正穩定的愛,正是本書所提之不斷變化、適應的關係。」——安德魯.休伯曼博士(Andrew Huberman),全球收聽榜第一名podcaster、史丹佛腦神經科學家 「本書回答了《愛的藝術》中懸而未解的疑問。」 ——愛智者書窩版主、心理學作家 鐘穎 專文推薦...
父女之間隱微的共謀,會對她的女性特質造成傷害。 ──茉琳‧莫德克 妳也是追逐父親身影,不惜犧牲自我的「好」女兒嗎? 有一種女性,是「屬於父親的女兒」。彷彿無形中與父親結盟,她繼承了父親英雄般的才華和使命,備受寵愛、深受栽培,在主流社會舉止得宜、成就斐然,卻對自身的意義感到迷失,難以與女...
★ 首本融合「依附理論」與「多重伴侶關係」的書籍 ★ 寫給受過性別運動經典《道德浪女》啟蒙, 和已經在實踐──或曾動念探索──道德多重伴侶關係的人, 一本審視童年與內在,處理占有欲和不安全感的非典型關係指南
透過解析淒美的愛情悲劇《崔斯坦與伊索德》,一步步追溯當代西方戀愛觀念的源頭,一探「戀愛」這個心理現象的虛虛實實,及其之於生命、超乎想像的深層意涵。浪漫的神話,詩意而淺顯的行文,本書不只帶人欣賞戀愛的美麗,更感受心靈深處的澎拜,釋懷曾有的愛情失落,看見真愛與圓滿的可能。
~西方心理學與印度瑜伽的首次邂逅~ 印度脈輪系統的心理分析,深入剖析七脈輪象徵 ◎諮商心理師/鐘穎審定 ◎美國萊斯大學宗教學博士、輔仁大學宗教學系教授/蔡怡佳導讀
從一個人的「說話語言」,可以細細聽出多重心理線索! 聽懂別人的弦外之音,學習換個說法,讓你在不同場合,都能達到溝通效果。
對於我們的心靈,我們實在太過熟悉,卻一無所知。 收錄於本書的講演和論文,都是在回答大眾對我提出的重要問題。問題的提出本身,就是我們時代的心靈問題的某個寫照。 正如這部作品的書名所指出的,它要探討的是問題,而不是解答。……比起我們的祖先,「心靈」這個大哉問讓現在許多人腸枯思竭,而這部文集正是旨...
《用夢想設計你的人生》暢銷作者Vito大叔重啟人生系列最新圖文力作。 「內觀,深深改變我一生的覺察與轉變。」──Vito大叔 一切都是最好的安排。 10天內觀課程╳10件生活物品╳10個日常練習, 一步步活在當下,從心(重新)打造快樂的覺知人生。
知名精神科醫師鄧惠文╳金獎編劇吳洛纓 以心理視角探討台灣首部心靈宗教犯罪影集《我願意》 從戲劇出入真實人生,直視群體的動力與瘋狂 「每一個願意的背後,都藏著一個不願意。」──鄧惠文
‧重解佛洛伊德與榮格,看透鬼神其實是內心最深的慾望。 ‧以「精神分析 + 現象學」觀看宗教,賦予你我切身的信仰習俗嶄新的視野。 ‧整合西方哲學、漢學考究與田野觀察,建立漢語世界「鬼神並舉」的宗教心理學。 ‧著墨「巫者」角色,收錄與乩童打交道的精采經歷。
我們會為了什麼「愛上」一個人? 愛是無私的、還是自私的?愛有義務嗎?我們可以用科學討論愛嗎? 跟大家往往認定的相反,愛其實不是一種情緒。更準確地說,通常我們想到愛的時候,很容易聯想到美好和溫柔的感受,這些充滿愛意的感受確實是情緒,但遠不止這樣。愛可能展現出的面貌包括憂傷、恐懼、內疚、悔恨...
人只要活著, 就有可能改變自己! 與榮格、阿德勒、弗洛姆齊名, 20世紀最偉大女性心理學家、 社會心理學先驅--卡倫.荷妮, 新佛洛伊德學派、精神分析學經典之作, 教你學會化解內心衝突,活出全新的自己!
「媽,我真的受不了你了!」 你是否曾經這樣吶喊過? 覺得和媽媽相處起來超、級、累? ★韓國YES24網路書店9.6顆星高度好評★
「戀愛大人學」課程講師、千萬人氣網站「大人學」站長熱門著作 《愛情市場學》全新修訂版 約會電影和暖心情歌沒有教你的事,補修愛情裡的理性策略學分。 優雅比浪漫更重要,幸福快樂不是終點,而是妳懂得經營愛情的努力軌跡。
死亡,是最難痊癒的愛的傷痛。 如果說我們走不出死亡的喪慟,最難熬的不是誰消失不見了, 而是他無處不在,在記憶和日常中都變得更加鮮明。 本書是一個父親的懺悔錄,是一位哲學教授在兒子死後經歷的漫長重建之路,他透過精神分析試著理解為什麼事情會走到這一步。從執著於解開兒子自殺丟給他的一連串難以回答...
是不是我不夠好,才留不住愛? 《情緒勒索》作者 周慕姿扛鼎之作! 你覺得自己總是被錯待,你無法得到幸福, 但其實是,你深陷在親密恐懼的泥沼裡…… 你、我所不知道的親密恐懼: 害怕或逃避愛情的人,是親密恐懼; 但討愛、想親近的人,更是親密恐懼。
神仙美眷,在天比翼,可遇而不可求。
人間伴侶,在地連理,用心得以相惜。
這不是一本捍衛僵化婚姻的書。
這是關於伴侶之間,如何認識並接待對方真正的人格,協助彼此面對成長的創傷與恐懼,整合各個面向的自我,建立一段真實長久的相伴關係。
本書特色
1.鄧惠文醫師根據近年來在媒體(電視與廣播)、臉書中眾人的討論中,感受到許多夫妻或伴侶之間所產生的問題,皆來自於溝通的方式出了問題或自我覺察的能力不足,造成雙方因誤解而起爭執……,因此藉由多年的臨床背景,轉化成一則則的故事與大家分享,我們都可以重新用對的方法改善與另一半的關係。
2.全書分二部四大章,41篇最真誠的文字,搭配鄧醫師親自拍攝的圖片,與鄧醫師一起學習幸福,找到幸福心關係。
作者簡介
鄧惠文
精神科醫師/心理治療師/心靈成長講師/作家
專業與清新形象兼備,被喻為「亞洲療癒系新天后」作家,擅長以文字深入剖析女人在愛情、自我與工作等面向的掙扎與矛盾,條理分明並充滿同理心的表達方式,深獲兩性讀者的認同與喜愛。
現職:
會心診所/台安醫院精神科兼任主治醫師
從事精神分析取向的個人/伴侶心理治療、心理成長課程、電視/廣播媒體 、以及寫作。
研究與教學主題:人際思維的拆解與重構,個體化歷程的心理探索。
學經歷:
台大醫院精神科總醫師
萬芳醫院精神科主治醫師
台北醫學院醫學系
台北醫學大學醫學人文研究所碩士
英國塔維史托克心理治療中心(Tavistock and Portman Clinic)進修
英國塔維史托克伴侶關係研究中心(Tavistock Center for Couple Relationships)進修
美國國際心理治療機構(International Psychotherapy Institute)培訓
著作:
非常關係2:直說無妨 平安文化
別來無恙 三采出版
非常關係 平安文化
還想遇到我嗎 三采出版
寂寞收據 三采出版
寫給妳的愛情床邊故事 方智出版
解開愛情的鈕釦 張曦勻,鄧惠文/著 晶冠出版社
譯作:
發現無意識(Ⅰ)動力精神學的源流.The Discovery of the Unconscious艾倫伯格(Henri F. Ellenberger)著 / 劉絮愷、吳佳璇、鄧惠文、廖定烈譯. 遠流出版社, 2003
發現無意識(IV)新動力精神醫學發展史. The Discovery of the Unconscious. 艾倫伯格(Henri F. Ellenberger)著 / 鄧惠文、劉絮愷譯. 遠流出版社, 2003
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