討厭媽媽的我,是不是個壞女兒?
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討厭媽媽的我,是不是個壞女兒?

告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習

엄마를 미워하면 나쁜 딸일까 : 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학

8 人評分
  • 出版日期: 2023/03/06
  • 語言:繁體中文
  • 檔案大小:3.8MB
  • 商品格式:流動版面 EPUB
  • ISBN: 9786267181553
  • eISBN: 9786267181560
  • 字數: 50,578
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母女關係的缺口,不是因為愛得少,
而是因為愛得太多……

告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習。
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  • 詳細資訊

    想做個好女兒,
    就先從當「壞女兒」開始,
    告別母愛帶來的創傷,
    妳就能治癒自己的人生!

    像老師的媽媽:妳的表現又退步了,太讓我失望了!
    過度保護媽媽:我會處理,妳不要動!
    情緒勒索媽媽:我把妳養大,送妳出國留學,妳要感恩!
    執著緊盯媽媽:妳不接電話,我就打到妳接為止。
    重男輕女媽媽:有錢時找兒子,累的時候找女兒。

    長大後,傷口不會留在身上,卻會藏在心裡。越不想變成她,就越無法擺脫她帶來的陰影。

    「媽媽」在家庭中,是「絕對」的存在。我們相信媽媽所做的一切都是為孩子好、媽媽愛孩子勝過愛自己。然而現實中,並不是所有母親都完美無缺。面對母女關係造成的傷,即便我們覺得:「真的好痛苦!」也有苦難言。

    韓國資深心理師金善英認為,想要擁有更健康的母女關係,就必須學會當個不聽話的「壞女兒」。學會與媽媽保持適當的距離,不再接收她的負面情緒,努力守護自己,當妳能夠先理解自己的內在問題,放下內心的愧疚感,才能擁有解決問題的能力,成為一個真正成熟的大人。

    妳不只是媽媽的「女兒」,也可以成為媽媽的「媽媽」,理想的母女關係是照顧與關懷,而非控制與消耗,唯有勇敢面對問題、治癒創傷,才能擺脫情緒的泥淖,在更理想的關係中重新出發,與媽媽一起找到屬於妳們的幸福時光!

    名家推薦

    【作家】林佳樺、【《愛媽媽,為什麼這麼難?》作者/心理師】黃惠萱 專文導讀
    【親子作家】彭菊仙、【諮商心理師】蘇絢慧  溫柔推薦!

    也許有些母親看似大人,內在仍是小孩,她們的情緒與小孩的成就黏著在一起。這些母親夠努力了,但正因為過度努力,才造成孩子們的逃離。「討厭媽媽」與當「壞女兒」的內在緣由都是為了修補。母女都是女人,一分為二,看似對決,最終是希望將母親與女兒各自修補成完好的大人。──【作家】林佳樺

    當妳不斷練習當個母女關係裡的「壞女兒」,同時成為一個愈來愈健康、愈來愈懂得怎麼讓自己幸福的人,此時妳要對自己說「我真的很不錯,我是個好女兒,我也會是個好母親,我愛我自己,我也會好好地愛每一個角色的我」。──【《愛媽媽,為什麼這麼難?》作者/心理師】黃惠萱

    作者簡介

    金善英(김선영)

    韓國家庭諮商研究所所長,專門諮商家庭矛盾問題。韓國祥明大學家庭福利諮商研究所碩士,美國加爾文大學諮商學博士。曾參加維琴尼亞.薩提爾家庭諮商專家課程,擁有家庭諮商師、夫妻諮商師與社工師資格。現在是韓國高陽市精神健康福利中心的諮商委員。曾獲得KBS電視節目《餘裕滿滿》、EBS電視節目《紀錄片視線》、MBC電視節目《直播今日早晨》、MBN電視節目《白了髮的夫妻課題》等節目邀請擔任現場來賓。

    譯者簡介

    黃莞婷

    台灣科技大學資管碩士,現為自由譯者。為了更自由的玩樂,努力工作著。譯作:《金色證書之路:TOEIC最強滿分教師團隊的閱讀全真模擬試題+解析》、《從土裡栽種品牌》、《我們一起走的時間》、《我也不想一直當好人》等書。工作連絡信箱:kellyh.viva@gmail.com  

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