▎幫助我們加強連結孩子的情緒腦和理性腦,整合孩子的情緒與經驗,提升自我控制的能力
孩子就像一棵大樹,需要堅實的土壤、水、陽光和空間。
無論是老師、父母還是孩子自己都不知道他會成為怎麼樣的一棵樹。
人一生中最重要的時期就在生命之初,
從出生到6歲的階段是培養高情商和高智商的孩子關鍵。
亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書,引爆話題討論 全球熱銷近百萬本,版權售出逾30國 頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經常出現種種不適,或許還算不上生病,但身體已在發出警訊。 許多人以為,這是年紀大的關係,其實問題出在代謝!
臺灣每10人就有9人胃出問題! 動不動就吃胃藥, 是拿你的生命開玩笑! 現代人身體嬴弱、病情難癒, 最重要的原因就是──胃酸不足!
把握養卵黃金3個月, 超前佈署備孕等寶寶! 為什麼? 高達2/3的受精卵根本無法使女性懷孕! 竟然有70%的懷孕都以流產告終!! 不論自然懷孕、不易受孕、反覆流產或做人工授精/試管嬰兒, 美澳最受信賴的生育科學專家, 教妳把握「養卵的黃金3個月」, 克服年齡和病理限制,全面提升「...
★腎臟專科第一權威,首度授權出版,22年來最重要的護腎、救腎追蹤研 究完整成書面世。 ★院長級最誠實直白、完全不保留的「直球對決所有腎臟問題」,不怕你知道真相! ★二十年來台灣及亞洲最重要的腎臟著作,從腎臟保養到逆阻腎病變、腎衰到洗腎各階段護理知識,以非常真實又生活化的方式提出解答,含...
醫生教的最強減脂法! 不用忍耐也可以變瘦! 為什麼脂肪會囤積,為什麼脂肪這麼恐怖?內臟脂肪放著不管,就會導致「高血壓」「糖尿病」及「血脂異常」3大慢性病!值得慶幸的是,內臟脂肪「容易囤積,也容易消除」只要跟著本書「照著做」,你就能輕鬆擺脫內臟脂肪,健康迎接每一天! ◎不運動就能消除內臟脂肪...
糖尿病不可怕,控糖也能很Easy 糖尿病醫師親授的降糖技巧全書,教你逆轉血糖人生 由罹患一型糖尿病逾30年以上的糖尿病專科醫師首次公開95個降糖的日常小技巧、讓糖化血色素回歸正常值的最新糖尿病對策 從早餐怎麼吃、怎麼喝水、如何走路、到應對醫師、選擇藥物,本書用「95個日常小習慣」一步步陪...
☀ 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!☀ 為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要? 排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤, 為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路! ◆特別收錄「防治流感與疫毒特輯」,針對大疫之年,截病於早期!
==繼暢銷書《樂孕》之後,又一產婦必備之神隊友幸福養成書== ==產前就需要知道的產(慘)後100天== 樂孕、順產。然後呢? 然後啊,有一種崩潰,叫產後100天。 憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室,然後寶寶還哭個不停……
芳香療法真的有用嗎? 如何與現代醫學結合? 芳療醫學專家教你善用植物自然芳香 增加快樂荷爾蒙,溫柔緩解身心疑難雜症!
本書統整了兩萬多名女性的數據,呈現出基督徒夫妻在臥房中的現況——有許多女性正因不平衡的教導而受苦,不僅如此,男性也因為這些信息而遭到嚴重誤解。本書將引領我們一同披荊斬棘,回歸創世記中充滿熱情、彼此「認識」的性,重拾上帝對性的初衷。
母乳界巧虎毛心潔 X 乳外科聖手洪進昇 強強聯手解決哺乳媽媽的疑難雜症 從生理到心裡,從觀念到實作 從乳房結構和母乳分泌進程,弄懂哺餵母乳和養護乳房的正確方法 讓媽媽保有自己的ME TIME,也能擁有健康快樂的寶寶!
「醫生,我兒子的生殖器大小,在這個歲數是否健康?」 「醫生,小男孩到底該不該割包皮?」 「初次做愛後,為什麼我的陰莖長了水泡?」 「陰莖骨折或嚴重受傷該怎麼處理?」 「我生活習慣良好,但為什麼沒辦法勃起?」 「醫生,為什麼我尿不出來?」
★榮獲2023年台北市醫師公會第八屆好書獎★ 心臟血管阻塞了,該放支架嗎? 心臟好,人不老;顧好心,才安心。 重視日常保健,留意身體症狀,尋求正規醫療, 讓你老得更慢,活得更久,過得更好。 血管凍齡,人就不老 控制動脈硬化因子,減緩身體老化速度 最會講故事的心臟好醫師洪惠風 教你活到100歲,...
本書對象為五至十二個月大的寶寶:餵固體食物、管理用餐時間、調整小睡時間、帶寶寶外出旅行、在鼓勵寶寶探索之餘設定界線等。 幫助你帶領孩子,為往後的年日打好根基!
▎向父母談談孩子的大腦,每位家長必讀的經典代表作
★亞馬遜評分將近5顆星,高達7,000多則評價,長期占據西班牙總榜前百名
★已授權韓國、英國、德國、俄羅斯、義大利、葡萄牙、法國、波蘭、捷克等二十多個國家
★自2015年首次出版以來已經再版33次,僅僅是西班牙就有40萬冊的驚人銷量
▎幫助我們加強連結孩子的情緒腦和理性腦,整合孩子的情緒與經驗,提升自我控制的能力
孩子就像一棵大樹,需要堅實的土壤、水、陽光和空間。
無論是老師、父母還是孩子自己都不知道他會成為怎麼樣的一棵樹。
人一生中最重要的時期就在生命之初,
從出生到6歲的階段是培養高情商和高智商的孩子關鍵。
▎5種有價值的工具,生活是最重要的教育
面對哭鬧焦躁不安的狀況時……
✓同理心是有用的工具,不把任何情緒分類,把自己放在孩子的位置上,進入孩子的心靈,嘗試想想他們的感受。
用餐時間,孩子不想嘗試新的食物……
✓憤怒和強迫只會讓孩子處境更困難,耐心與理解才能達到你和他的平衡,溝通是親子之前的基石。
孩子主動收拾碗盤後……
✓「多巴胺」與獎勵機制息息相關,選擇正確的強化/獎勵很重要,能決定神經元產生連結的多寡。
玩完玩具後,卻不想收拾……
✓懲罰孩子反而會助長孩子的消極行為,懲罰有很多替代方案可以跩變為積極的行動。
寶寶吵著要哭母乳時……
✓設定界線很重要,與大腦「前額葉」的發展息息相關。
「不可或缺,對於家長來說,這是了解並促進大腦均衡發展的重要工具,對於專業人士來說,這是支援家長輔導工作的重要工具。」
――兒童神經心理學家 露西亞.祖瑪拉噶(LUCÍA ZUMÁRRAGA), 神經教育(NeuroPed) 總監
「所有父母都應該閱讀這一本清晰、深刻且令人愛不釋手的書。」
――心理治療師 加維爾.歐提戈薩.皮羅切納(JAVIER ORTIGOSA PEROCHENA),互動研究所創辦人
專業推薦(依姓氏筆畫順序)
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陳志恆 諮商心理師/諮商心理師、教養作家
黃瑽寧 醫師/黃瑽寧醫師健康講堂
趙逸帆 老師/不帆心家庭教室
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