你不用絕頂聰明, 但可以把話說得更聰明! 哈佛、東大菁英頂尖交涉法, 所有的生活難題,一開口就能解決! 1,000冊認知科學和心理學研究精華集大成, 100 %有效的55個高超技巧!
沒有畫下界線,就無法責怪別人越線 生活圈裡難免有些難相處的人, 不用勉強討好,但要有本事自保。 當對方渾身是刺,先處理情緒,再面對問題, 有時候,避免衝突就是一種勝利。
本書特色: • 循序漸進的21天練習計劃: 從基礎呼吸冥想、身體掃描到進階的正念行走、慈心冥想等,涵蓋多種冥想技巧和方法,適合各個層次的冥想愛好者。 • 主題明確、目標清晰: 每一天的練習都有一個明確的主題和目標,幫助你聚焦注意力,高效達成冥想效果。 • 實用落地、易於操作: 每節練習都附有詳...
這本書專為即將退休或已經退休的人士設計 書籍優點: 1. 系統化的轉型計劃:本書提供了一個為期21天的系統化轉型計劃,每天都有具體的任務和練習,幫助讀者逐步適應退休生活,找到新的生活重心。 2. 多樣化的內容:書中涵蓋了多種主題,包括正念冥想、感恩練習、學習新技能、參與社區活動等,讓讀者能夠全...
做事漂亮是你的實力, 加上說話漂亮,人生就會無往不利! 明明已經全力以赴了,工作上總是未受重用…… 請注意,原因可能就出在你的話說得不夠漂亮! 想要跳脫「對話隱形人」的困境, 只要抓回話題重點,一切都還來得及!
你是否剛踏入職場,感到迷茫、緊張,甚至有點無所適從?別擔心,這本書就是為你量身打造的! 你是否常常覺得自己像個局外人,不知如何融入新環境?別擔心,這本書就是為你量身打造的! 在這21天的奇妙旅程中,我們將帶你探索一個全新的自己 - 自信、高效、受歡迎的職場新星。這不是一本枯燥的職場指南,而是一趟...
──韓國Yes24網路書店TOP 100 蟬聯2週,讀者星評近10顆星── 在人際關係中總是處於被動而疲憊不堪? 你真正需要的不是「一刀兩斷」或「有爽感的報復」, 而是完整形塑「守護自我心靈」的力量! 「英國IAPT 10週諮商課程」首度在台曝光, 提供循序漸進、實證有效的心理技巧與...
什麼?!只是聊「天氣」,也能聊成好朋友? 太過真實,光看到書名就忍不住笑出來! 史上第一本針對「第二次見面」開發的實用溝通術! 善於傾聽,只能幫你應付第一次見面。 若想真正加深關係,靠的是第二次見面!
即使身為刺蝟,我們也能夠擁抱。 保持距離,就是最好的距離。 一個不必拔刺,也不會刺傷別人的新相處方式。 24個治癒人我關係的 ▲ 界線人際學 ▲
★一對價值觀南轅北轍的母女,一場走了四十五年的和解旅途 一個急欲想擺脫令她窒息的原生家庭的女兒,從充滿自卑與缺陷的童年開始,便計畫以升學為由,合理逃家。媽媽對子女的期待,與子女對家庭的不滿,兩相擦撞所造成的鴻溝落差,導致母女兩人的隔閡。從「跟團旅行」開始再到「半自助」、「全自助」的旅行規劃,並且透...
★「說話系列」與「情商系列」,總銷量逼近千萬,陪伴大家找到更省力、更舒服、更滿足的生活方式 ★ 阿滴讀後有感:「康永哥的這本著作,提到許多負面情緒,深入探討自卑、後悔、悲傷等情緒與自我的關係,雖然是沈重的議題,但肯定許多人非常有共鳴!每個人內心都有需要被瞭解照顧的部分。心裡有卡住的感覺,卻又無法描...
電子書獨家收錄! 馬克、瑪麗寫給今天過得有點糟糕、在職場受了委屈的你, 以親聲朗讀信件,陪伴你重整心情,打開心平氣和、充滿勇氣的一天!
每個人的花期不同, 不必焦慮有人比你提前擁有, 在你的專屬時區裡, 一切都會準時,别怕來不及! 允許自己是那朵晚開的花, 敢和生活頂撞,敢在逆境裡撒野, 一直走在開滿鮮花的路上!
99%的人際關係,都和溝通有關! 職場、家庭、談判、衝突, 化險為夷,為自己創造機會的38個溝通練習 ──公關教母丁菱娟的說話課,陪你一起好好說話──
父母、伴侶、朋友, 那些人與人之間的關係,有時走著走著就走偏了, 明明覺得不幸卻又捨不得、離不開、斷不掉…… 這本書,想給予這樣的你溫暖而堅強的安慰 ▍每個人從出生,便開始交織各種「關係」 每個人一出生便與父母、手足產生了血緣關係,你無法選擇你的父母,同樣地,你也無法選擇你的孩子。這些...
一本教你如何保護自己不再被他人牽著鼻子走的書~~ 你常常無法拒絕他人的請求嗎? 常常因為他人要求去做一些你並不想做的事嗎? 常常回過神來才發現自己完全被對方牽著鼻子走嗎? 原來拒絕他人及保持距離感並不難?
害怕與人溝通,從不主動參與社交? 羞於開口拒絕,疲於應對無效的社交活動? 簡單聊幾句沒問題,若想說點真心話……,能免則免吧? 臉書好友看似不少,需要援助時竟然找不到幫手?
朋友太少,會降低預期壽命和生活品質; 朋友太多,也會降低預期壽命和生活品質。 剛剛好的友誼圈,才是讓你真心快樂的舒適圈。 #朋友腦 #社交焦慮 #FOMO 有這些症頭的你,必看!
\情勒滾!/ \責任感OUT!∕ \沒禮貌SO WHAT?∕ 致親愛的讀者: 「人生很短,而你真的不需要這麼累!」 美國心理學界權威令所有無私好人相見恨晚的一本書
結合「人際關係」和「心理學」的獨特角度 無論線下面對面、線上遠距,還是現今流行的社交媒體,都適用! 基於科學研究,幫助各位建立無壓力的愉快關係
搞懂鬼谷子★怕什麼PUA? 談判、謀略、兵家的經典 操縱心理、抓住人性弱點的暗黑心理手冊 職場上,我們都要善良 可以不學挖坑、但別被挖坑
韓國教保文庫∕yes24 9.8顆星推薦★★★★★ 入選2022年韓國年度書籍 來自13年資深溝通專家的成熟說話寶典
新聞快報:昨日預定從故宮北院遷移至南院的珍藏國寶,竟然發生意外,重要的西周文物散氏盤於運送途中離奇消失…… 本書讓故事的主角穿越時光歷史,重晤古代器物,又在台灣現時現地中冒險遊歷,也碰觸了家庭解構與重組的難題,宛如一部加長版《國寶總動員》紙上電影。本書獲第二十七屆九歌現代少兒文學獎評審獎作品。東海大...
從今天起, 擁有「不勉強」的人際關係。 韓國權威精神科醫師親授,改變人生的「人際關係聖經」! 教保文庫、阿拉丁網路書店讀者滿分好評! Yes24網路書店讀者9.8高分推薦!
公開場合.人際交友.網路社群.職場應對.家庭情感 你是否常常在這些日常情境中吃鱉, 感到煩悶卻無法好好地發脾氣? 永遠只有兩個選擇:一笑置之或理智斷線? 國際憤怒情緒管理高階顧問手把手教你高情商發脾氣 將悶在內心的煩躁正確抒發,並化作保護自己的盾牌 回擊生活中得寸進尺的討厭鬼,守住自...
你的生命正被每天說的話支配!靠說話就能改變人生的奇蹟! 讓日常生活中慣用的頑固語氣,蛻變成散發清香的好話妙語。 改善對話盲點,遠離情緒風暴, 使親子夫妻和諧知心、人際溝通順暢加分, 絕對實用、效果滿分的幸福人生必懂說話訣竅!
將心比心、感同身受,容易嗎? 本書將升級你的共感能力,讀懂對方意思 你是否遇過,規規矩矩開車時,親友卻對你的駕駛方式指指點點? 你是否遇過,對事情發表意見的時候,被人要求須保持客觀? 麥波姆說,同理心並沒有想像中容易,而且完全客觀根本做不到; 畢竟我們看待世界時一定會有「視角」。 麥...
運用兩千年的處世智慧,提升人際連結力! ✔提升好感 ✔有效表達 ✔打破尷尬 ✔不踩地雷 ✔挽回錯誤 ✔拓展人際
互相依戀卻又感到窒息,渴望被愛卻又伴隨著傷害, 剖析母女間矛盾與疙瘩的心理學講堂 ▎媽媽與我之間,為什麼越靠近,就會越受傷? 辭掉一份讓人身心俱疲工作,但媽媽卻不停嘮叨著,難道我的快樂比錢更重要嗎? 結婚前,大小事都要干涉的媽媽,真的希望我過得幸福嗎? 總是委屈求全、沒有自己想法的...
如何與家人、同事、朋友、喜歡或不喜歡的人…… 還有最重要的自己,好好相處? 是心理學家也是禪修導師的瑞克.韓森博士,帶你練習—— 建立一段剛剛好的關係,有效地與他人溝通,也照顧好自己的心。 ★《紐約時報》暢銷書心理學家最新療癒作品★
雙面人、愛唱反調、自私鬼、疑心病重、為人白目、控制欲強…… 38種難搞的討厭鬼,你想對付誰,就對付誰! 【人設】.【實例】.【理論】.【應用】 活用四項功能,回話、問話、人際互動,完全不苦惱
看完這本書, 再也沒有你不能聊的人! 溝通界「傳奇私人教練」秘傳聊天法, 超過1,000位各界菁英認證有效! 史上最強「溝通交流聖經」、「萬人迷指南」, 不管多不會說話都有救!
掌握說話的「黃金比例」, 一次就打動人心! 超過3,000所企業菁英認證,28個獨創聰明溝通技巧! 前蘋果公司商務指導、韓國商務溝通權威享譽世界的說話秘訣,
在現今這個資訊過載的時代,簡單、精確的傳達訊息比以往任何時候都更加重要,無論是在商務場合、日常生活或是人際關係中,如何將我們的思考和情感,精確的傳達出去,都是一門值得我們深究的學問。 本書提供了一系列的觀點和方法,幫助我們在複雜的情境中,以最簡單的方式開啟心靈之間的對話。比如如何以簡潔、真誠和...
身體、情感、理智如何達到和諧,是我們生命能否完整、幸福的關鍵! 這是一門「覺察」的功課,邀你一層層向內心探索,直視生命裡的傷痕、學習轉化痛苦、面對脆弱和掙扎,最終與自我和解。 這更是一趟尋找完整自我的旅程,作者親身力行,意識到身體、情感及理智匯聚成三股力量,彼此緊密聯繫、互動與作用。全書不僅收錄...
你是否曾遇過以下處境: ‧被他人背叛而深陷痛苦,這輩子都不想再跟他做朋友? ‧曾因他人做錯事而斷絕往來,事後深感遺憾:「如果當初能再給彼此一次機會,或許現在就不會是這樣了!」
本書由美國屢獲殊榮的心理學大師塔芙瑞斯與亞隆森聯手,以流暢生動的文筆,為「自我辯護」心理機制提供了迷人有趣的解釋,包括如何運作,如何造成傷害,我們又該如何克服。書中運用眾多科學研究成果,及大量「錯不在我」的實際案件,從戀人、律師與檢調人員、醫生與心理師、政客和選民等等,完整揭露人類認知與心理上的...
99%的人前途都毀在聚會中過於「拘謹」,因為在任何聚會中, 沒有人是真的為了「吃」而來,你一定要先做好功課。
沒良心的人很多,沒良心的事很常見 13條規則教你對付正傷害你的人 你必須先辨識出黑暗,才能真正肯定光明的價值
★《時代》雜誌封面故事報導 ★ ★ 亞馬遜最佳「非小說類」編輯精選 ★ 當我們把一吐為快建立在別人的痛苦上, 就會付出各式各樣的代價。 掌握話裡留白與適時沉默的藝術, 收穫良好人際,放大成事機率。 當別人愈吵雜,安靜就愈有影響力。
面對合不來的親人、朋友與同事, 如果無法絕交,就要找到與對方「共生」的方法! 寫給陷在「他人地獄」,卻又無法轉身離開的你, 轉化暗黑的人際關係,迎接坦然自在的每一天! ★韓國各大網路書店高評價! ★阿拉丁10、Yes24 9.9、教保文庫9.9分
同事說你人好。因為他們不想做的麻煩工作丟給你,你任勞任怨。 女神說你人好。因為你對她隨叫隨到,有求必應,是個行動ATM。 朋友說你人好。因為你既開得起玩笑也幫得起忙,是公認的熱心腸。 你的好商量、好說話,換來的是什麼呢? 無力保護自己的好人,充其量不過是個有同情心的弱者。 你會被傷害...
★ 韓國yes24、教保文庫、阿拉丁網路書店9.3分全面好評 ★ ★ 親子溝通、職場協作、人際社交,所有情境一本通用 ★ ★ 練習用正面的對話,創造更美好的人際關係 ★ (本書內頁含對話練習冊,掃描QR code即可下載)
你可曾有過不知從何開始說起的故事? 如果故事的本質是傷痕, 對你來說, 它們是熱鐵烙膚、還是過往雲煙?
才華出眾卻總是難以升遷? 每場戀愛最後總是以失敗告終? 小孩只愛黏著另一半卻不理你? 讀懂人心,這些狀況都不會發生! 知識可以Google,人心不能搜索。 面對變化無常的世界,你需要關於人的「說明書」。
看懂情緒,好好回應, 不是要討好誰,而是讓關係更圓滿 本書特色 1. 解讀語言文字與身體表情中的情緒密碼,教你做出正確回應 2. 運用大量職場與生活中實際的案例,令人感同身受 3. 強調長久的人際關係,光靠話術行不通,溝通從心開始
衝突是老天爺給我們的禮物,讓彼此更靠近 好好聆聽、仔細觀察、問對問題,穿越情緒地雷,關係更進一步!
管理自己的人際關係,就是管理自己的人生。我們的每一天都充滿了各種人際互動,而生命旅程的發展與人際關係的優先順序是互相牽連的。作者以耶穌基督的社交生活為指引,帶領讀者一同思考朋友、同事、任務、顧問,四個種類的人際關係。當我們透過正確的評估,把對的人放在對的位置上,不但能避免各種不必要的人際衝突,還能提...
內向者約占人口的一半,但大多數人並不明白作為內向者真正的優勢。在這本書中,霍莉分享了身為內向者,需要知道的一切。從腦科學到內向者的心理、關係和靈性,內容鞭辟入理。她還準確地指出,能幫助內向者戰勝掙扎並充分發揮優勢的方法,讓內向者能有獨特貢獻,活得開朗、勇敢又充滿自信。 如果你曾對自己的內向性...
情感上的掙扎,有時會在最意想不到的時候出現 我認識的每個家庭在怒氣管理上都有改進的空間 談到對子女的控制和信任,大多數父母都有困難 根據多年輔導經驗,我發現許多家庭被怨恨摧毀,遠超出你的意料之外…… 讓《愛之語》作者成為你的家庭生活改造諮商師 傾囊相授建立家庭 × 發展關係 × 養育孩子1...
★國內第一本精彩詳述依附理論與伴侶諮商實務的專書★ 2種依附模式 × 4大關係衝突難題 × 7個擺脫惡性循環的方法 面對關係的不愉快.修復感情的裂痕.看見互動背後的重要線索 ★ 試閱心得贈獎活動 ★ *活動時間:即日起~7/27(四) *活動方式:活動期間內,下載本書試讀本...
日本圖解書第一品牌西東社.暢銷圖解心理學系列叢書 知名心理學家 澀谷昌三,運用行為心理學理論與腦神經科學, 助你看穿人心,擁有精準識人的好眼力! 【本書特別收錄24則全彩情境式圖解】
你是否曾因為溝通困難、人際疏離,甚至是無法理解他人或被他人理解而感到困惑呢? 讓我們帶你進入這本書的世界,它將為你解開人際關係的困惑、解決不會聊天的煩惱、滿足被他人需要的需求,本書深入淺出的將溝通技巧分解成各個易於理解的小章節,讓你學會從愉悅的聊天中建立良好的人際關係,進而成為一位能讓他人身心愉悅...
在孩子交友過程中,總是站在第一線的首爾小學老師, 特別挑選出孩子在人際關係上的代表性煩惱, 讓家長知道:他到底在想什麼?我又該介入多少。
「我們與他人的互動,其實只是我們在玩的各種遊戲」 推動精神醫學前進的巨輪 艾瑞克.伯恩從人際交往中, 洞察自我與他人的性格與心理狀態,提出一種有系統且相當有效的心理治療方法── 溝通分析(Transactional Analysis,簡稱TA) 「你渴望做出什麼樣的改變?」 本書將提供...
這是一個高科技的世界,廣大無奇不有,社會上總有一些不為人知的事情,在各個角落發生著。透過筆者的文章,了解被電磁波攻擊的過程,內容真人真事,確有其事。大家可以抱著好奇的心態,欣賞這個作品。信者恆信,筆者敬祝大家平安健康。
你不是想太多,只是心思比較細膩! 別人的看法會讓你心情不好嗎? 你希望讓所有人都滿意嗎? 大可不必在心裡上演好委屈的小劇場, 你需要的是真正改變高敏感體質。 就讓專業心理師教你做回情緒的主人。
親子、夫妻、婆媳、師生、團隊,該如何「好好說話」? 賴佩霞教你說「長頸鹿語言」! 全球逾60國百萬人受惠溝通法 *本書為暢銷10萬本限量珍藏紀念版,限時銷售至2023/06/30止。提供新版書封,內容則與原版相同。
★ 萬特特、林夏薩摩、韋娜、陶瓷兔子、文長長、閆曉雨、徐多多等七位女性作家聯合出版 ●本書是暢銷書作家萬特特等七位女性作家的人生試驗所── 她們和你我一樣,走過迷惘、焦慮、失去的歷程, 正進行著與自己和解的成長練習題, 學習「體面」的和過去告別, 體會一步步強大...
科學證實,臉部會「無意識」顯露內心真正的想法! 厭惡、輕蔑、快樂、憤怒、悲傷、害怕、驚訝等刻意壓抑的情緒 0.2秒瞬間識破「謊言」與「真相」!
日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列授權中文版 知名心理學家 澀谷昌三 蒐羅心理學理論與腦神經科學,應用在人際關係上 人跟人的相處為什麼這麼複雜? 就讓心理學家當你的人際關係顧問吧!
前言 寫書的期間, 不知不覺從二十九歲邁入了三十歲。 三十歲是神秘的交接線, 像任意門一樣, 打開門, 直接進入另一個國度, 你就像浴火鳳凰一樣重生, 變成全新的你, 還功力大增, 曾經沾到屎的眼睛, 屎也突然不見了, 用全新的觀點看這個世界, 這是我邁入三十的全新感受。 如果二十歲是生硬稚嫩的...
★ 好感連結的關鍵是「回到自己」。 真正的成長是,從「我應該」變成「我決定」! ★★ 溝通的真正障礙是,無法接納自己! Podcast 節目《從我開始的關係功課》主持人小虎與慧玲, 結合小虎老師超過十三年的聲音教練與教學經驗, 和你分享同時身為夫妻、同事、父母與朋友的相處之道, 在人...
前言 感情路上已經到乏人問津的地步了嗎? 隨著年齡日漸增長, 我也跟普羅大眾一樣, 開始擔心自己這麼精美的產品銷不出去。 分手之後, 感情一路都很順暢, 因為一路上都沒人。 不知不覺腳步跟著大家一同走向聯誼之路。 請大家不要對聯誼有迷思, 就當作交朋友、認識新朋友。 說是這樣說, 我的思想...
這本書會讓你做人比泥鰍更滑溜! 明明沒有惡意,卻總是惹人不開心? 別再用「我說話直」當藉口! 52個對話案例,教你了解人的心理, 哪些無心之話不該說、如何將真心話換句話說, 從此說話不踩雷,輕鬆維持人際關係。